3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Толщина запястья как один из решающих факторов

Толщина запястья как один из решающих факторов

  • Выбор страницы
  • 1
  • 2
  • 3
  • Дальше
  • »
  • Please log in to reply

#1

  • Участник форума
  • 83 сообщений
    • Имя:Иван
    • Пол:Мужчина
    • Город:Питер

    Сообщение изменено: Ivann87 (29 июля 2012 — 07:59)

    • Наверх

    #2

  • Участник форума
  • 30 365 сообщений
    • Имя:Как у Райкина
    • Пол:Мужчина
    • Город:Vaughan
    • Наверх

    #3

    Щас я вам такое тут напишу.

  • Участник форума
  • 4 395 сообщений
    • Имя:Владимир
    • Пол:Мужчина
    • Город:—
    • Наверх

    #4

  • Участник форума
  • 777 сообщений
  • У меня с детства узкое запястье 16см в сжатой ладони и 17 в расжатой см при росте 190 в детстве из-за этого был огромный комплекс ведь узкое запястья это показатель узкого скелета а это мне казалось основным фактором поэтому я безумно завидовал людям которые имея толщенную кость не хотели заниматься (несправедливость). а я со своими спичками не вылезал из зала. Сейчас мне 27 лет и я смирился Итак что можно сказать по запястью? Толщину кости, длинну сухожилий, фактуру мышц, ширину скелета и исходя из этого предрасположенность или же запястье и лодыжки не является таким уж показателем, знает ли кто примеры из жизни когда люди с тонким запястьем добивались отличных результатов или не судьба? И вообще является ли запястье таким уж показателем?

    долго исследовал этот вопрос.
    пришёл к выводу — толщина запястий как правило не влияет на объёмы мускулатуры.
    на это влияет ряд других факторов.
    даже в узких запястьях есть плюс ,среди двух людей с одинаковыми обхватами рук,еффектней и больше будут смотрется руки человека с более узким запястьем.
    да,знаю многих людей которые добивались очень солидных объёмов при узкой кости.
    единственно что видел крайне редко,чтоб люди могли накачать солидную голень,при очень тонкой лодыжке.
    минус тонких запястий — люди с толстыми костями как правило куда более рассположены к силе.

    Читать еще:  Холодные щи из щавеля

    Сообщение изменено: trofimkranec (29 июля 2012 — 08:40)

    Причины тонких рук

    Для того, чтобы понять, почему у тебя тонкие руки, нужно ответить самому себе на простой вопрос: у тебя худые только руки или ты сам весишь не больше мешка картошки?

    Отстают только руки

    Если ты амбал размером со шкаф-купе, но ручки у тебя как у шестнадцатилетней девочки, то причины могут быть такими:

    • тебе не повезло с генетикой;
    • что-то пошло не так с тренировками.

    Генетика – это вообще штука страшная. Иногда мне кажется, что генетика как-то связана с кармой. Вот, например, в прошлой жизни разрушал ты муравейники, отбирал хлеб у голубей. А теперь на твои руки без слез не взглянешь, несмотря на то, что ты тренируешь их, не зная ни боли, ни усталости.

    Если в прошлой жизни ты был лапочка и котятам молоко приносил, но размер твоих рук все равно вызывает смех у окружающих, значит что-то пошло не так в твоих тренировках. Либо ты выбрал для себя не те упражнения, в которых не чувствуешь целевую мышцу и просто гоняешь веса туда-сюда, либо просто тренировочный принцип тебе не подходит.

    Весь худой

    Если же ты худой целиком и полностью, но при этом первым делом гуглишь, как накачать худые руки, а не, например, ноги или спину, то у меня для тебя плохие новости.

    Ты делаешь в корне неправильно и тебе следует пересмотреть свое отношение к жизни.

    Очень худые руки — это очевидный признак того, что ты весь худой. В этом случае, если накачать худые руки, проблема не решится. Тебе нужно пропорционально развивать все тело.

    Читать еще:  Как правильно принимать билайт

    Ты, конечно, сможешь накачать огромные руки с бицепсом размером с Эверест, на который, по твоему скромному мнению, захочет совершить восхождение миллион красоток. Но беда в том, что, имея тело заключенного концлагеря, а руки Геракла, ты привлечешь еще меньше самочек, чем твой оппонент с усредненными показателями тела в целом и рук в частности.

    Когда ты за одну тренировку делаешь сотни разнообразных подъемов гантелей, штанг, лавочек, бутылок, людей на бицепс, окружающие смотрят на тебя далеко не восхищенными взглядами, как тебе могло показаться на первый взгляд. И девочки фотографируют тебя совсем не для того, чтобы распечатать и повесить твой плакат над кроватью.

    Поэтому перестань долбить руки от заката до рассвета и удели хоть каплю своего драгоценного времени другим частям тела. И мозг в данном случае не исключение.

    Если ты все же решишься на это, то почитай статью о том, как набрать вес худому парню.

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector