5 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сколько весит настя каменских сейчас

Советы и секреты похудения от Насти Каменских

Стремительное похудение Насти Каменских вызвало столько пересудов среди ее поклонников, что этим заинтересовались даже люди, далекие от обсуждения жизни звезд. Популярная телеведущая, известная певица – Каменских всегда была в центре внимания и нисколько не стеснялась своих объемных форм в обтягивающих платьях. Однако за очень короткий срок она сильно похудела, поразив всех стройностью фигуры. Настя утверждает, что этого удалось достичь благодаря ее собственной системе снижения веса, о которой она с удовольствием рассказывает всем, кто тоже хочет похудеть.

Как похудела

Когда Каменских рассказывает о своем снижении веса, то всегда акцентирует внимание не на сброшенных килограммах, а на новых, более маленьких размерах одежды.

Популярная ведущая старается не упоминать каких-либо цифр, обсуждая свое стремительное снижение веса, но с удовольствием говорит, что постройнела на 3 размера. По некоторым утверждениям, всего за несколько месяцев певице удалось снизить массу тела примерно на 20 кг. Но при взгляде на фотографии прошлых лет и сегодняшние можно предположить и более серьезные результаты.

Каменских утверждает, что похудеть ей помогла собственная система. В ее основе соблюдение режима питания, выбор здоровой еды и постоянная спортивная активность. Настя старается кушать понемножку каждые 3 часа и не делает себе поблажек в еде. Когда чувство голода становится нестерпимым, пьет воду.

На каждый прием пищи Настя готовит себе еду самостоятельно. Это занимает немало времени. При этом она уверена в том, что в блюдах мало калорий и только полезные для здоровья продукты.

Певица уверена, что для похудения не обойтись без спортивных занятий. Она интенсивно работает на тренажерах, бегает, плавает. По ее мнению, интенсивные нагрузки помогают обрести стройность и стабильно поддерживать ее.

Биография

Фигура Насти Каменских с юности не отличалась худобой. Уже будучи подростком девушка обзавелась пышными формами, но ничуть их не стеснялась. Она подготавливала себя к тому, чтобы стать певицей. Носила обтягивающие платья и совершенно не переживала из-за того, что не худая.

Предполагается, что толчком для борьбы с лишним весом стали пересуды в прессе о вероятной Настиной беременности. Певица перепробовала множество строгих диет, но затем решила худеть по придуманной самостоятельно системе, которая принесла желанный результат. Настя охотно делится опытом снижения веса в своем блоге, где все желающие видят ее тренировки и готовку диетических блюд.

Параметры фигуры

В социальных сетях опубликовано много фотографий Насти Каменской в купальнике. Постройневшей звезде есть чем гордиться: у нее объем груди – 97 см, обхват талии – 65 см, объем бедер – 97 см.

Звезде удалось очень гармонично скорректировать свой вес. У Насти довольно высокий рост, при котором ее подтянутая фигура выглядит идеально.

В мае 2018 популярной певице и телеведущей исполнился 31 год. Сведения о ее росте и весе, которые публикуются в разных источниках, разные и порой противоречивые. Звезда старается не давать в прессу точных описаний своих параметров и акцентирует внимание на сокращении размера своей одежды.

В 2017 году публиковалось, что рост певицы 173 см, а весит звезда 52 кг. По другим данным, вес Насти около 67 кг при росте 174 см.

Советы от звезды: как похудеть

Каменских советует в первую очередь убрать из дома все калорийные продукты, которыми удобно перекусывать. Это помогает избежать соблазна употребить что-нибудь неполезное, когда грустно или нет охоты заниматься приготовлением еды.

Читать еще:  Кортизол за что отвечает у женщин

Тем, кто задался целью сбросить вес, Настя рекомендует:

  • жестко соблюдать время завтраков, обедов и ужинов;
  • накладывать себе маленькие порции еды;
  • забыть о перекусах, даже малокалорийных;
  • пить много воды и исключить алкоголь;
  • обязательно давать себе физические нагрузки.

Интервью

В июле 2015 года на сайте 7 дней.ru было опубликовано интервью Насти Каменских, в котором она ответила на вопросы журналистов по поводу своего похудения.

Секреты похудения

Настя считает, что главный ее секрет похудения – верить в себя. Женщине надо не забывать, глядя в зеркало, говорить о своей привлекательности и о том, что скоро она станет еще более неотразимой.

Еще несколько секретов, о которых певица готова рассказать худеющим:

  • для похудения должна быть цель, которая мотивирует;
  • нужно считать не килограммы, что сброшены, а размеры, которые стали меньше;
  • еду надо готовить своими руками, чтобы точно знать количество калорий;
  • не позволять себе поблажек в еде;
  • обязательно дополнить диету спортивными тренировками.

О советах и секретах похудения от Насти Каменских смотрите видео ниже.

Настя Каменских, биография, новости, фото

Имя: Настя Каменских (Nastia Kamenskih)

Отчество: Алексеевна

День рождения: 4 мая 1987 (32 года)

Место рождения: Киев, Украина

Рост: 174 см

Вес: 67 кг

Знак Зодиака: Телец (характеристика)

Восточный гороскоп: Кролик

Карьера: Российские музыканты 18 место

Фото: Настя Каменских

Видео: Настя Каменских

Биография Насти Каменских

Семья и детство

Потап и Настя: начало

Первые шаги на пути к славе Настя Каменских сделала в 2004 году. Тогда 16-летняя девушка попытала счастья на фестивале «Черноморские игры» и выиграла гран-при. Спустя год певицу ждало первое признание на международной сцене, а именно в Лондоне, где ей присудили награду UBN Awards в номинации «открытие года». Как вспоминала певица, это событие стало самым значимым в ее жизни. Совсем юная девушка стояла на сцене в окружении украинских знаменитостей – победительницы «Евровидения» Русланы и лидера «Океана Эльзы» Святослава Вакарчука, которые тогда казались Насте недосягаемыми звездами мировой величины.

Дуэт «Потап и Настя» родился вскоре после этих событий, в 2006 году, когда амбициозный молодой человек Алексей Потапенко задумал создать революционный проект в стиле «народного r’n’b», который вывел бы украинскую музыкальную сцену на совершенно новый уровень. Он взял на себя обязанности и продюсера, и вокалиста, и автора песен, и клипмейкера, и сценариста… Необходима была лишь эффектная, красивая девушка с выдающимися вокальными данными для подпевки. Знакомые из музыкального бизнеса порекомендовали ему встретиться с Настей.

В 2015 году в рамках нового альбома «Щит и мяч» Потап и Настя записали совместную композицию с «королевой русского народного r’n’b» Бьянкой. Клип «Стиль собачки» был весьма провокационным, как и было задумано: «Это не двусмысленный намек, а прямая и откровенная песня-танец, иллюстрирующая мечты любого мужчины», – рассказывали музыканты. Настя Каменских готовилась к съемкам ролика целых 11 месяцев, трижды в неделю занимаясь с личным хореографом.

В 2016 году поклонники певицы были поражены переменами, произошедшими с их любимицей. Настя Каменских похудела на целых три размера. Секретами стройной фигуры она делится в своем видеоблоге на канале Youtube.

Телепроекты

Из-за феноменальной популярности дуэта с Потапом Настя Каменских стала частым гостем на телевидении. В 2008 году она вместе с Гариком Харламовым приняла участие во втором сезоне шоу «Две звезды». Пара чувствовала себя уверенно, однако все-таки выбыла по результатам зрительского голосования, а первое место досталось дуэту Тамары Гвердцители и Дмитрия Дюжева.

Читать еще:  Таблица несовместимости продуктов

Чуть позже Настю пригласили на шоу «Танцую для тебя» (аналог российского шоу «Танцы на паркете»), где она продемонстрировала свое вокальное мастерство, а так же чудеса хореографии. Однако спустя две недели после старта Настя покинула передачу ради гастролей в Германии, несмотря на подписанный с руководством канала контракт.

Как рассказывали сами артисты, финальный номер был поставлен в перерывах между перелетами и концертами, к тому же выступление ни разу не было отрепетировано. Его придумал Потап: троица в костюмах черепашек Ниндзя изображала борьбу остальных участников шоу за победу. Жюри идею коллектива не поддержало и крайне низко оценило их номер. Однако по итогам трио все же одержало победу.

В 2010 году Настя вместе с Марией Берсеневой участвовала в шоу-проекте «Звезда+Звезда» на канале «1+1». Их пара была фаворитом и украшением шоу до последнего момента.

Настя Каменских успела попробовать свои силы и в модельном бизнесе. Правда, манекенщицей она решила стать не ради денег и славы, а ради собственного интереса. Ходить по подиуму девушке не понравилось, поскольку кухня модельного бизнеса ввергла ее в шок. Настя увидела в модельном закулисье лишь зависть и интриги, и после нескольких выходов на сцену в качестве модели девушка покинула «жестокий» бизнес.

Впрочем, девушка с удовольствием позирует перед фотокамерами. Еще бы, ведь Настю не единожды признавали самой красивой женщиной Украины. Снимки певицы часто украшают обложки популярнейших глянцевых изданий. На ее счету значатся откровенные фотосессии для журналов «Playboy», «MAXIM» и «XXL».

Трагедии в жизни певицы

Накануне съемок своего первого клипа Настя Каменских попала в ужасную аварию. Подробности этой леденящей душу истории стали известны общественности гораздо позже.

В тот роковой день девушка вместе со своим возлюбленным, 19-летним Владимиром, ехала отмечать день рождения его младшей сестренки Маруси – ей исполнялось 15. Вместе с ними в машине были родители молодого человека, а также вторая сестренка Соня.

Они не спеша ехали по трассе, как вдруг автомобиль тряхнуло. Следующее, что увидела Настя – голубое небо, затем трава, и снова небо… После пятого круга девушка потеряла сознание.

Очнувшись, она не сразу поняла, где находится и что случилось. Она опустила взгляд и оцепенела от ужаса – нога была разворочена до мяса. Оглядевшись, она увидела искореженную машину и неподвижно лежащие тела. Единственным, кто остался стоять на ногах, был Владимир. Несмотря на юный возраст, он повел себя как настоящий мужчина. В первую очередь он сделал искусственное дыхание Соне (как впоследствии оказалось, он спас ее – девочка не дышала и каждая минута могла стать роковой). Но родителей и Марусю ни парень, ни прибывшие на место катастрофы врачи спасти не успели… Для Насти же эта трагичная дата, 8 июня, стала вторым днем рождения, ведь она чудом осталась жива. На память о ДТП у Насти остался шрам на ноге, протянувшийся от стопы до самого колена.

В июле 2016 года девушку ждало еще одно испытание. Певица никогда не увлекалась экстримом, но все же решила испытать новые для себя ощущения, прыгнув с парашютом. Он не раскрылся. К счастью, Настя летела в тандеме с инструктором, который спас положение. На запасном парашюте они долетели вниз, но падение все равно получилось слишком быстрым. В какой-то момент в голове Насти даже пролетела мысль: «Не выживу!».

Читать еще:  Сколько ккал в картошке

Эволюция Насти Каменских: как менялась одна из самых успешных певиц украинского шоу-бизнеса

Сегодня 31-летняя певица Настя Каменских по праву считается одной из самых ярких, стильных и талантливых артисток украинского шоу-бизнеса. На сцене знаменитость уже более 15 лет, однако ее популярность не угасает, а, наоборот, растет с космической скоростью. Вместе с тысячами поклонников Настя меняла не только свой репертуар, но и внешность. С обаятельной пышечки Каменских превратилась в настоящего секс-символа.

Более того, звезда покоряет не только сцену, но и виртуальное пространство: в Instagram за девушкой следит почти три миллиона подписчиков, а ее видеоблог стал одним из самых просматриваемых в Украине. Весомая заслуга в этом — невероятная трансформация фигуры Насти. Буквально за год Каменских удалось избавиться от лишних килограммов и стать обладательницей идеальных форм.

Предлагаем вспомнить, какой Настя начинала свой творческий путь, и проследить эволюцию стиля звезды.

Читайте также

Дождались! Настя Каменских поделилась редким фото с Потапом

Настя Каменских восхищает стройной фигурой в мини-платье

Эволюция Насти Каменских

Впервые украинский зритель познакомился с Настей Каменских в 2006 году — именно тогда вышел первый клип дуэта Потап и Настя «Без любви». Спустя время артситы выпустили еще три видеоработы, которые буквально взорвали радиочарты и стали самыми просматриваемыми: «Внатуре», «Не пара», «Крепкие орешки». Тогда Настя предстала перед поклонниками в образе сексуальной обольстительницы в мини-платях со стразами, с глубоким декольте и яркими массивными аксессуарами.

Спустя некоторое время гламур нулевых сменился модным на то время стилем. Стрелки, smoky-eyes и наряды с глубоким декольте — на Настю Каменских хотели быть похожими самые смелые девушки.

Не исключено, что смелые эксперименты со стилем и образом в целом, были связаны с тем, что Настя как раз находилась в поиске себя. Гламурные платья, дерзкие свитшоты, лосины, высокие каблуки, окрашивание волос — кажется, Каменских долго не могла определиться, что ей ближе.

Если вы, как и Настя Каменских, любите эксперименты, однако пока не готовы к кардинальным изменениям, попробуйте начать с малого — стиля одежды. Яркие и суперкачественные футболки с героями мультфильма Adventure Time помогут каждому быть «на стиле».

В 2010 году Настя активно занялась своей фигурой: певице успешно удалось сбросить лишние килограммы. Тогда же вместе с весом кардинально изменился и стиль Каменских. В гардеробе девушки стали преобладать женственные платья, подчеркивающие фигуру.

Однако быстро попрощавшись с лишним весом, Насте не удалось надолго удержать стройные формы. Буквально спустя два года знаменитость начала стремительно набирать вес, что не могло не остаться незамеченным. К примеру, выступление Каменских на «Новой волне» в бирюзовом платье вызвало бурю критики со стороны поклонников и стилистов. Многие даже заподозрили девушку в беременности.

Началом абсолютно нового периода в жизни Насти можно считать 2015 год. Тогда Каменских стала настоящим фанатом спорта и правильного питания, что не осталось незамеченным — девушка буквально начала таять на глазах. В связи с этим певица решила создать свой блог на YouTube, в котором транслировала свои тренировки и будни. Спустя время видеодневник Насти стал одним из самых просматриваемых в Украине.

Источники:

http://zen.yandex.ru/media/id/59c1213d8139bac8715b177a/5bd746c572e96d00aacab888
http://uznayvse.ru/znamenitosti/biografiya-nastya-kamenskih.html
http://viva.ua/fashion-beauty/3998-evolyutsiya-nasti-kamenskih-kak-menyalas-odna-iz-samyh-uspeshnyh-pevits-ukrainskogo-shou-biznesa

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector