0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

От чипсов толстеют

Что будет, если перестать есть по пачке чипсов в неделю?

По мотивам постов и комментариев про чипсы #comment_124204081 .

С детства у меня чипсы были самым любимым лакомством. Солёные, хрустящие, в разноцветных упаковках — удержаться было невозможно. Да и как вообще в девяностые можно было пройти мимо? Чипсы были номером один среди доступных вкусняшек из близлежащих магазинчиков, вместе со сникерсами и чупа-чупсами. А ещё по телевизору крутили великолепную рекламу — сначала с Честером, который собирал картонные мини-пазлы трансформеры (хз, как там они назывались), потом рекламу Принглс, где крышка из банки вылетала с чипсами, если на неё посильнее надавить. По-моему, тогдашним маркетологам зря не выдали оскар.

Я каждую неделю покупала по небольшой пачке и никакой проблемы в этом не видела. Сперва в школе, а потом в институте. Да и вообще, ничего же с одной пачки не будет? Главное, же есть в меру. Позже стало хотеться больше чипсов, но моё личное правило «одной пачки в неделю» нарушать не хотелось, поэтому был увеличен размер самой пачки — в магазине просто стала брать самую большую, какая есть. Но стабильно, только раз в неделю.

Мой организм вполне себе нормально всё усваивал лет эдак до 25-ти. А потом, видимо, сказал, что хватит, и начал все чипсы тихонько перерабатывать в жир. Причём делать это незаметно. Настолько, что у меня никогда даже не возникало мысли об ожирении, а тем более о том, что я набираю вес именно от чипсов. Я стала ходить в тренажерку — без фанатизма, пару раз в неделю. Не ради кубиков, а просто для того, чтобы поддерживать хоть какую-то физическую активность при сидячей офисной работе.

Жирок никуда уходить не то, что не хотел, но и продолжал накапливаться. Мне по-прежнему казалось, что чипсы тут ни при чём — ну одна пачка, вообще, на что она способна-то? Я попробовала менять питание, стала есть больше сырых овощей, больше гулять пешком, пробовала меньше есть. Но эффекта от этого тоже никакого не было. В итоге к 27 годам мой вес при росте в 164 см плавно подошёл к отметке в 61 килограмм. Но бог с ними, с цифрами. Меня печалил больше мой внешний вид — заходишь в примерочную, одеваешь кофточку или платье, а ты в нём как картошка, и в зеркало смотреть стыдно. бррр.

О том, что вредят чипсы я, конечно, догадывалась, но мотивация перестать их есть отсутствовала.

А потом я увидела ЕГО: купальник в витрине магазина. Но на моём ожиревшем брюшке он смотрелся бы ужасно. Мне помог мой муж — он предложил мне похудеть на спор: если я скидываю свои 5 килограмм, то он мне его купит.

Мы поспорили, а я сжала всю свою волю в кулак и с тех пор не съела больше ни одной пачки чипсов. Интересно, что пять килограмм веса с того момента, как мы поспорили, я скинула очень быстро — чуть больше, чем за месяц. И с тех пор уже больше года держу тот же вес при той же физической активности, не меняя остального питания. Сейчас я вешу 54-55 кг. Кубики пока себе не вкачиваю, но ещё всё впереди.

Читать еще:  Состав l карнитин

Думаю, что конкретно в моем случае чипсы вредили тем, что из-за соли задерживали воду в организме, превращая её в жир.

Погрызть, что-то, конечно, очень хотелось, особенно в первые недели, но это быстро прошло. Если всё же хочется побыть белочкой перед телевизором, то чипсы заменяю несолёными орехами или на худой конец семечками.

Физически я тоже чувствую себя намного лучше, активнее, во время работы меньше тянет ко сну. Из-за того, что я меньше вешу, я теперь меньше устаю во время долгих прогулок, могу дольше бежать или идти по лестнице без остановок.

А, да, кроме веса были ещё и другие улучшения. Я думаю, это из-за уменьшения соли в организме. Кожа на лице стала лучше выглядеть, стала более однородной, светлой а не красноватой, мешки под глазами ушли и стало меньше прыщиков. Скинув вес, визуально я стала выглядеть немного моложе, по крайней мере так говорят знакомые.

Я не говорю о том, что отказ от чипсов — панацея от всего, но конкретно в моем случае можно сказать, что это так и было. А теперь пруфы (если честно, то мне очень стыдно это выкладывать, но, как говорится, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать)
Первое фото было сделано в день, когда мы с мужем поспорили, чтобы зафиксировать просто для самих себя то, что было «До». Вторая фотография сделана ровно через месяц — тогда мои габариты уменьшились не особо сильно, но стало заметно, что пропал дряблый жир на животе, руках и ногах. Третье фото сделано сейчас, т.е. чуть больше года отказа от чипсов. В сантиметрах талия была сильно за 70, сейчас 64 см, а размер одежды сократился с 44-46 до 42-44. А ещё я стала влезать во многие свои старые любимые вещи. Такие дела.

Очень люблю чипсы! Но боюсь поправиться от них.

что делаете. мы их просто не едим

Ой, я была майонезный фанат, майонез везде кидала — в макароны, в картошку, в рис, в общем не вкусно мне было без него. А потом посмотрела передачу «Среда обитания» Там показали сколько в среднем сьедает майонеза житель россии: 20 литров в год. И показали огромное ведро с майонезом. Мне что-то так плохо стало, что как отрубило.

Вам автор, надо крепко вбить себе в голову, что чипсы — это яд, это химия, это канцероген. Это отрава!

обожаю чипсы. жить без них не могу. как маньяк, как наркотик, особенно сырные. уже и живот от них болит, а все равно — лучше съесть.

Читать еще:  Бжу спагетти

это очень плохо, я знаю.

только вот поправиться с них — это вряд ли. ну я точно не поправляюсь.

В чипсах много соли. Соль задерживает воду в организме. К тому же, они крахмалистые.Целлюлит распрекрасный , раскрасивый и цветущий — обеспечен.

А вообще — пустая еда, конечно.

можете и поправится,если систематически их есть и еще прочие проблемы ЖКТ на себя навести.К тому же масло,в котором их жарят, полно канцерогенов,которые потом становятся причиной рака.

Лучше слезайте с них,пока метаболизм позволяет

Какая же вы наивная и глупая! целлюлит и жирок по бокам, к вам прилет совсем скоро!! и еще очень много чего!

Я тоже люблю. Они как накотики.

Ем уже лет 5 беспрерывно

чипсами лакомиться? лол. найдите занятие себе

Глутамат натрия не вреден!

А ещё 5 лет назад в седьмом континенте продавались маленькие бараночки со вкусом грибов, посыпанные зеленью, вкуснотища была. Марка была «Наш продукт»

Ещё раньше брала слоеные палочки на развес в магазине, вкус сырный. Очень вкусные были.

Ещё была рыба сушенная «дальпико» кажется, не помню как сама вобла называлась, но именно эту тоже давно убрали с производства, так как у них на сайте я ее не увидела. Для меня была самая вкусная.

Теперь ничего из выше перечисленного не производят. Ну зачем они так делают, зачем?

Блог Кати

Сайт о похудении, здоровом образе жизни и уходе за собой

Продукты, от которых толстеют.

10 продуктов от которых толстеют

Продукты, от которых толстеют необходимо исключить из своего рациона. Все мы прекрасно понимаем, что есть продукты, от которых мы толстеем. Наш организм начинает набирать лишний вес и если исключить продукты от которых толстеют из своего рациона, то вы начнете худеть, причем стремительно. Самое главное для похудения таким способом, это сила воли и привычка. Достаточно продержаться всего 21 день и не кушать продукты, от которых толстеют, и вы заметите, что вы теряете лишние килограммы. Более того, 21 одного дня достаточно для того, что бы привыкнуть к отказу от ваших любимых вредных продуктов. В статье я опишу не только продукты, от которых толстеют, а так же маленькие хитрости как отказаться от этих продуктов.

1. Сахар. Первый и самый вредный продукт, от которого толстеют – это сахар. Если вы хотите похудеть, то в первую очередь откажитесь от кофе и чая сахаром. Так же следует ограничить употребление соков в пакетах, потому что они чрезмерно насыщенны сахаром. Попробуйте пить чай без сахара в течение недели, и уже через неделю чай или кофе без сахара вы будете воспринимать как очень вкусный напиток.
2. Картошка. Картошка так же является продуктом, от которого толстеют, потому что она содержит большое количество крахмала. Если вы очень сильно любите этот овощ, то ограничьте количество потребляемой картошки. Кушайте только отварной или запечённый картофель. И исключите все вредные блюда из картошки .
3. Хлебобулочные изделия. Это самые вредные продукты для похудения. Если вы хотите похудеть, то откажитесь от белого хлеба, пирогов, сдобы, тортов и т.д., кушайте их хлебобулочных изделий только черный ржаной хлеб, он наименее вреден для похудения.
4. Рис. Белый шлифованный рис так же относится к продуктам, от которых толстеют. Не смотрите на то, что существует огромное количество рисовых диет. Запомните – белый шлифованный рис содержит очень много крахмала, от которого мы толстеем. Многие думают, что в Китае и Японии рис кушают в огромных количествах и их нация остается стройной и грациозной. Китайцы и японцы едят не наш белый шлифованный рис, а бурый рис, в котором остаются все полезные вещества и клетчатка. Полностью отказываться от употребления этой крупы не стоит, достаточно ограничить потребление риса до 1 раза в неделю.
5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Все считают, что кушать на завтрак каши это полезно, а использовать каши быстрого приготовления еще и удобно. Однако, если вы не хотите толстеть и мечтаете похудеть, откажитесь от завтраков быстрого приготовления. Они содержат «пустые» углеводы, которые создают иллюзию сытости и заставляют наш организм толстеть. Купите лучше овсянку и варите ее обычным способом. Добавьте туда фрукты или мед. Каша будет вкусной и полезной.
6. Бульоны. Куриные и мясные бульоны так же относятся к продуктам, от которых толстеют. Ведь в бульон из мяса выходит практически весь жир. А мы думаем, это же вода, можно и побольше скушать. Нет — нельзя. Если любите бульоны, то лучше кушать овощные бульоны и первые блюда варить на овощных бульонах, а не на наваристым мясном или курином.
7. Полуфабрикаты. Все полуфабрикаты являются продуктами, от которых толстеют. Жирное мясо, сало, колбасы, сосиски, карбонаты и т.д. не только заставляют наш организм толстеть, но и подрывают наше здоровье. Откажитесь от покупных пельменей, сосисок и т.д.
8. Сливочное масло. Полностью исключать сливочное масло из рациона не рекомендуется врачами, потому что оно содержит огромное количество витаминов и микроэлементов. Однако, этот продукт содержит огромное количество жиров и углеводов, поэтому его не следует употреблять более 10 грамм в неделю.
9. Майонез. Для того что бы ни толстеть отказаться от употребления майонеза просто обязательно. Любой майонез, даже с пометкой «лайт» или «легкий» является продуктом, от которого толстеют и вредно действует на организм.
10. Чипсы и сухарики. Чипсы, сухарики, соленые орешки и т.д., все это очень вредно для организма. Там содержится большое количество канцерогенов, которые заставляют наш организм толстеть.

Читать еще:  Витамин е в капсулах для чего полезен

P.S. Не забывайте подписываться на новые статьи, а так же вступайте в группу Блог Кати в контакте:http://vk.com/blogkaty

Анекдот для любителей юмора:)

— Кормите голубей краской и ваш город станет ярче!

Источники:

http://pikabu.ru/story/chto_budet_esli_perestat_est_po_pachke_chipsov_v_nedelyu_6235107
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4713328/
http://blogkaty.ru/produktyi-ot-kotoryih-tolsteyut/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector