0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Какие витамины помогают укрепить сердце и сосуды

В перечень обязательных элементов, использующихся сердцем и кровеносными сосудами, входит группа витаминов В. Каждый представитель обладает определенным действием, положительно влияет на функциональность сердечно-сосудистого отдела:

регуляция уровня АД

снижение возбудимости ЦНС

предупреждение инфарктов, инсультов

апельсины, мандарины, лимоны

сокращение мышц миокарда

формирование состава крови

икра осетровых рыб

Не меньшую роль в работе сердца и кровеносных сосудов играет:

ретинол — он отвечает за очищение организма от токсических веществ, укрепление сосудистых стенок;

аскорбиновая кислота – контролирует метаболизм, помогает выведению излишков холестерина;

токоферол – защищает вены и артерии от повреждения, предупреждает окислительные процессы с липидами;

рутин – используется для укрепления стенок сосудов, нормализации циркуляции крови в мышечных тканях.

Указанные элементы положительно влияют на состояние сердечной мышцы, артериальных, венозных магистралей. Нехватка полезных веществ дестабилизирует орган, вызывает разнообразные патологические состояния.

Какие витамины для сердца выбрать?

Сердце – важнейший орган нашего тела. Его работа не прекращается ни на миг. От состояния сердечной мышцы зависит наше самочувствие и общее состояние здоровья.

В данной статье мы подробнее рассмотрим комплексные биоактивные добавки для сердца от ведущих мировых производителей. Вашему вниманию предлагается топ-3 специализированных БАД на основе витаминов, минералов и растительных экстрактов, разработанных ведущими специалистами Эвалар.

Отличный состав, сочетание компонентов и удобная форма приёма у препарата «Атероклефит Омега-3».

Помимо Омега-3 в состав добавки входят такие значимые компоненты как экстракт диоскореи, экстракт боярышника, экстракт клевера, витамин С, рутин и ниацин.

Диоскорея, клевер и ниацин способствуют нормализации уровня холестерина в крови и помогают снизить скорость образования холестериновых бляшек, а также снижают риск развития атеросклеротических изменений.

Боярышник благотворно влияет на состояние сердечной мышцы, способствуя нормализации сердечного ритма и артериального давления.

Витамин С и рутин – лучшие витамины для сердца и сосудов. Они способствуют укреплению стенок сосудов, помогая им дольше оставаться эластичными. Также витамин С улучшает выработку и усвоение коллагена – одного из важных компонентов мышечной системы.

Ключевым преимуществом этой добавки является, безусловно, состав и подборка активных компонентов, а также соотношение цены и качества.

Читать еще:  Как заставить работать метаболизм

Витамины для сердца «Направит» это витаминно-минеральный комплекс, усиленный растительными экстрактами.

Витамин В1 это водорастворимый витамин, который способствует нормализации работы нервной системы и способствует сохранению здоровья сердца и сосудов 1 .

Витамин В2 участвует в образовании тканевых структур сердечной мышцы.

Витамин В6 поддерживает метаболические процессы при недостаточном поступлении кислорода к сердечной мышце. Защищает от отложения холестерина в сердечной мышце.

Экстракт цветков боярышника полезен для укрепления сердечной мышцы. Он также оказывает положительное влияние на поддержания в норме сердечного ритма и артериального давления. Боярышник способствует улучшению обмена холестерина в крови, поддержанию кровообращения в венечных сосудах сердца.

Гинкго билоба помогает улучшить кровообращение, способствует укреплению сосудов и капилляров, обладает антиоксидантными свойствами. Флавонолгликозиды экстракта гинкго билоба способствуют поддержанию вязкости крови в границах нормы.

Шиповник благодаря комплексу рутина и природного витамина С способствует уменьшению проницаемости и хрупкости кровеносных сосудов.

Калий и магний – два ключевых минерала, которые необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Магний помогает поддерживать тонус сердечной мышцы в оптимальном состоянии, а также способствует нормализации самочувствия в стрессовых ситуациях и нормализует циркадные ритмы. Калий способствует лучшему усвоению магния. Также он обладает кардиопротекторными свойствами и помогает нормализовать давление.

Главное преимущество этого комплекса – комбинация ключевых витаминов, минералов и растительных экстрактов, а также комфортный курсовой приём. Одной упаковки хватит на два месяца, соответственно, для рекомендованного годового курса необходимо всего две пачки БАД. Принимать «Направит» нужно в течение месяца и повторять курс не реже 3-4 раз в год.

Для тех, кому нужен комплекс более узкого целевого действия, рекомендуем обратить внимание на БАД «АД-минус».

Это натуральный препарат, который представляет собой комплекс растительных экстрактов, дополненных витаминами С и P, о действии которых мы писали ранее. «АД-минус» помогает нормализовать артериальное давление и обладает мягким и устойчивым эффектом.

Как работают его ключевые компоненты?

В соцветиях гречихи содержится максимальное количество активных соединений флавоноидов, таких как рутин, кверцетин и другие, роль которых заключается в поддержании функционального состояния сосудистой системы. Применение продуктов на основе соцветий гречихи способствует поддержанию артериального давления в норме.

Читать еще:  Худеют ли от курения сигарет

Сушеница топяная содержит биологически активные вещества, такие как: флавоноиды, алкалоиды, смолы, фитостерины, дубильные вещества и другие, которые способствуют поддержанию артериального давления в норме при регулярном применении и оказывают успокаивающее действие.

Измельченная трава гречихи используется для повышения биологической ценности продукта, поскольку применение травы гречихи в комплексе с экстрактом гречихи и сушеницы дополняет продукт микроэлементами и дополнительными биологически активными веществами.

Экстракт лодоножек вишни содержит флавоноиды, соли калия, танины, кислоты (лимонную и яблочную), декстрозу, кверцетин, кумарины и другие. Эти вещества стимулируют выведение излишков жидкости из организма, позволяя очистить организм. Их мягкое мочегонное действие делает их эффективными при повышенном артериальном давлении.

За последние десятилетия многие болезни значительно помолодели, в том числе «сердечная катастрофа» – инфаркт миокарда. Сегодня в группу риска сердечно-сосудистой патологии входит все больше людей 30-40 лет. Поэтому в возрасте 40+ я бы рекомендовал проходить ежегодное профилактическое обследование, включающее в себя электрокардиограмму, лабораторное исследование с определением уровней холестерина, глюкозы, гемоглобина и других показателей в зависимости от рекомендаций врача.
Для поддержания здоровья сердца и сосудов важно снизить влияние факторов риска. Они вам наверняка хорошо известны, но на одном я все-таки остановлюсь – это стрессы. Есть такое выражение: принимать все близко к сердцу. С точки зрения медицины оно понимается буквально. Постоянные жизненные встряски негативно сказываются на здоровье не только нервной системы, но и сердечно-сосудистой. Доказано, что длительный стресс вносит вклад в развитие атеросклероза, ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма. Поэтому помимо очень актуальных препаратов, описанных в статье, обратите внимание на препараты, способствующие
повышению стрессоустойчивости (пустырник, магний, 5-НТР и др.).

Надеемся, эта статья будет полезна для вас и поможет подобрать лучший БАД для сердца, который максимально соответствует именно вашим потребностям.

Пожалуйста, обратите внимание, что все приведенные в статье БАД не относятся к классу лекарственных препаратов, но в случае, если вы принимаете любые медикаменты, дополнительный прием любых БАД и витаминно-минеральных комплексов возможен только после консультации с лечащим врачом.

Читать еще:  Подтягивания 30 недель

1 Стресслимитирующий эффект витамина В1 в эксперименте у больных ишемической болезнью сердца с артериальной гипертонией; В.П. Водоевич (д.м.н.), Т.А. Виноградова, Л.Д. Кулеш, В.В. Виноградов (профессор, д.б.н.)

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Рутин обладает непосредственным действием на стенку сосудов: укрепляет ее, прекращает проницаемость, снимает воспаление. При этом одинаково эффективен для сосудов малого калибра (капилляров, коронаров) и крупных. Улучшает кровоснабжение мозга, сердца. Назначается в препарате Аскорутин, где действует совместно с аскорбиновой кислотой.

Из Софоры изготовлен капсульный препарат «Софора + витамины для сосудов». В состав включены практически все витаминные вещества и минералы, какие необходимы для нормализации работы сердца и сосудов: Е, вся группа В, магний, марганец, цинк, медь, хром, селен. Добавлены биофлавоноиды чеснока и Гинкго Билоба.

Показан при атеросклерозе, ишемии миокарда и мозга, гипертонической болезни, тромбофлебите, последствиях инсульта.

Все витамины должны назначаться врачом. К дозировке нужно относиться серьезно. Некоторые компоненты при высоких дозах дают повышенную возбудимость, вызывают бессонницу. Предпочтение отдается комбинированным препаратам с микроэлементами. Курсовой прием обеспечивает улучшение общего состояния, повышение настроения. Это очень важно больному человеку для выработки установки на выздоровление.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector