0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имт 21

10 kg .org

Анализ: Индекс массы тела 21

Вопрос: У кого ИМТ №?

Ответ: Каждый человек, чей рост и вес идентичен данным из этой таблицы:

Рассчитано с помощью уравнения: Вес [kg] = 21 × (Рост [m])²

Взрослые (с обычными показательями)

ИМТ 21 [kg/m²] => Нормальная масса тела (здоровая масса тела ) (из 18.5 в 24.99)

21 ИМТ по сравнению с обычным минимумом: +2.5 kg/m² больше
ИМТ по сравнению с обычным максимумом: -4 kg/m² меньше

Значения ИМТ для взрослых со средней мышечной массой:

Дети, подростки (2-20 лет)

Категории, если у мальчика ИМТ 21

Категории, если у девочки ИМТ 21

Толкование:

Маленькие дети

Для младенцев (0-2 года) используйте: Калькулятор (или график)

Спортсмены с аналогичным ИМТ (высота, вес)

Мужчины-спортсмены с Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году: **

Ryo Tateishi (Япония) Рост: 1.82 m (5´11.7″), Вес: 70 kg, (154 lbs) ИМТ: 21.13 (плавание) Информация
Philip Buys (Южная Африка) Рост: 1.87 m (6´1.6″), Вес: 74 kg, (163 lbs) ИМТ: 21.16 (Езда на велосипеде) Информация
Spyridon Gianniotis (Греция) Рост: 1.85 m (6´0.8″), Вес: 72 kg, (159 lbs) ИМТ: 21.04 (плавание) Информация
Faquan Bai (КНР) Рост: 1.75 m (5´8.9″), Вес: 64 kg, (141 lbs) ИМТ: 20.9 (троеборье) Информация
Ser-Od Bat-Ochir (Монголия) Рост: 1.7 m (5´6.9″), Вес: 60 kg, (132 lbs) ИМТ: 20.76 (легкая атлетика) Информация
Jeremy Wariner (США) Рост: 1.85 m (6´0.8″), Вес: 71 kg, (157 lbs) ИМТ: 20.75 (легкая атлетика) Информация
Kenenisa Bekele (Эфиопия) Рост: 1.67 m (5´5.7″), Вес: 59 kg, (130 lbs) ИМТ: 21.16 (легкая атлетика) Информация
Takuji Yonemoto (Япония) Рост: 1.76 m (5´9.3″), Вес: 65 kg, (143 lbs) ИМТ: 20.98 (Футбол) Информация
Grzegorz Sudol (Польша) Рост: 1.75 m (5´8.9″), Вес: 64 kg, (141 lbs) ИМТ: 20.9 (легкая атлетика) Информация
Byron Kokalanis (Греция) Рост: 1.86 m (6´1.2″), Вес: 73 kg, (161 lbs) ИМТ: 21.1 (парусный спорт) Информация
Tiexin Wang (КНР) Рост: 1.88 m (6´2″), Вес: 75 kg, (165 lbs) ИМТ: 21.22 (гребля) Информация
Luis Leon Sanchez Gil (Испания) Рост: 1.86 m (6´1.2″), Вес: 73 kg, (161 lbs) ИМТ: 21.1 (Езда на велосипеде) Информация

Женщины-спортсмены с Олимпийских игр в Лондоне в 2012 году: **

Anastasia Savchenko (Россия) Рост: 1.71 m (5´7.3″), Вес: 62 kg, (137 lbs) ИМТ: 21.2 (легкая атлетика) Информация
Louise Ayling (Новая Зеландия) Рост: 1.67 m (5´5.7″), Вес: 58 kg, (128 lbs) ИМТ: 20.8 (гребля) Информация
Britany van Lange (Гайана) Рост: 1.8 m (5´10.9″), Вес: 68 kg, (150 lbs) ИМТ: 20.99 (плавание) Информация
Samantha Lucie-Smith (Новая Зеландия) Рост: 1.75 m (5´8.9″), Вес: 65 kg, (143 lbs) ИМТ: 21.22 (плавание) Информация
Sandra Sassine (Канада) Рост: 1.7 m (5´6.9″), Вес: 60 kg, (132 lbs) ИМТ: 20.76 (фехтование) Информация
Marina Maslenko (Казахстан) Рост: 1.64 m (5´4.6″), Вес: 57 kg, (126 lbs) ИМТ: 21.19 (легкая атлетика) Информация
Stephanie Houghton (Великобритания) Рост: 1.72 m (5´7.7″), Вес: 62 kg, (137 lbs) ИМТ: 20.96 (Футбол) Информация
Patricia Castaneda Miyamoto (Мексика) Рост: 1.67 m (5´5.7″), Вес: 59 kg, (130 lbs) ИМТ: 21.16 (плавание) Информация
Heather Arseth (Маврикий) Рост: 1.7 m (5´6.9″), Вес: 60 kg, (132 lbs) ИМТ: 20.76 (плавание) Информация
Rusmeris Villar Barbosa (Колумбия) Рост: 1.59 m (5´2.6″), Вес: 53 kg, (117 lbs) ИМТ: 20.96 (Тяжелая атлетика) Информация
Marit Bouwmeester (Нидерланды) Рост: 1.77 m (5´9.7″), Вес: 66 kg, (146 lbs) ИМТ: 21.07 (парусный спорт) Информация
Sarolta Kovacs (Венгрия) Рост: 1.67 m (5´5.7″), Вес: 59 kg, (130 lbs) ИМТ: 21.16 (Пятиборье) Информация

Читать еще:  Как похудеть в грудях

**Случайный список, содержащий не более 12 спортсменов. Источник: The Guardian, datablog

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводят к сердечным заболеваниям. Онлайн калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме. Чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо выбрать в представленном сервисе свой рост и вес.

Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.

Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу.

Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно.
Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении.
Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты.
Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса тела.

Читать еще:  Идеальные руки

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах.

Формула не учитывает пол и возраст человека, несмотря на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ женщин, а также ИМТ выше у людей среднего возраста, а у детей и пожилых людей этот показатель ниже.

Сводная таблица значений

Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с ремомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

Расчет нормальной массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) это показатель соответствия роста и веса человека, формула которого была создана для оценки массы тела человека. Для того чтобы вычислить собственный ИМТ заполните поля рост/вес и нажмите кнопку «Рассчитать».

После расчёта здесь появится ваш индекс массы тела и идеальный вес по формуле Креффа.

Таблица характеризующая показатели индекса массы тела

Идеальный индекс массы тела (ИМТ)

Учитывая разницу в мышечной массе между среднестатистическими мужчиной и женщиной (спортсменов в расчёт не берём), наилучшим показателем считается:

  • 20-22 для женщин;
  • 23-25 для мужчин.

Коэффициент (число) индекса массы тела для мужчин и женщин одинаков, однако программа интерпретирует результат по разному — вы получаете расчёт в зависимости от вашего пола.

К примеру, мужчине с ИМТ 18 и выше беспокоиться не о чем, однако женщинам не следует снижать свой вес до индекса массы тела 19 и ниже. Так мужчине с ИМТ 18,5 программа сообрит, что всё впорядке, а девушке с таким же индексом массы тела она укажет на недостаточную массу тела.

ИМТ — 18 и менее

Если вы явно не доедаете, то следует как можно скорее нормализовать питание.

Читать еще:  Эрика виагра

Вам кажется, что вы едите достаточно? Тогда вам необходимо как можно скорее посетить врача и пройти обследование, с целью исключить опасные заболевания.

Индекс массы тела менее 16 опаснее для здоровья нежели 30+.

ИМТ — 25 и более

Не стоит расстраиваться и переживать из-за высокого индекса массы тела. Этот показатель является весьма усреднённым и подходит далеко не всем. Детям и спортсменам и вовсе не стоит на него ориентироваться.

Другое дело, если несовершенство вашей фигуры видны невооруженным глазом. Перед началом тренировок и диеты следует обязательно проконсультироваться с врачом. Могут понадобиться обследования, чтобы удостовериться что ваш лишний вес не является следствием какого-либо заболевания.

И лишь удостоверившись в отсутствии противопоказаний можно приступать к снижению веса.

Для тех, у кого нет времени на посещение врача J можем посоветовать минимизировать потребление соленой, жареной и жирной пищи, а также начать делать банальную зарядку. Уже это серьезно снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и значительно улучшит общее состояние организма.

Как рассчитывается индекс массы тела?

Вы можете сделать это самостоятельно. Эту задачу упростит обычный калькулятор. Дважды разделите свой вес в килограммах на рост в метрах.

Пример для человека ростом 180 см и весом 75 кг.

  1. Рост 180см равен 1 метру и 80 сантиметрам, то есть 180см = 1,8м.
  2. 75/1,8 = 41,6
  3. 41,6/1,8 = 23,1
  4. Индекс массы тела равен 23,1

Автор метода — Адольф Кетле (1869 год).

Индекс массы тела и армия

Рост менее 150 сантиметров или масса тела менее 45 кг предоставляют призывнику отсрочку сроком один год. Если после обследования и/или лечения масса тела не увеличивается, то такой мужчина освобождается от призыва.

Право отсрочки на пол года предоставляется призывникам с коэффициентом массы тела менее 18,5 (в возрасте 18-25 лет) и ниже 19 (для мужчин старше 25 лет).

Идеальный вес по формуле Креффа

Рассчитывает идеальный вес с учётом вашего возраста и типа телосложения. Является улучшенной версией индекса Брока.

Источники:

http://indeksmassytela.10kg.org/bmi/21
http://calcus.ru/calculator-imt
http://zdse.ru/imt

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector