4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Гиперстенический тип телосложения: особенности и характер, правила питания и тренировок

  • 1 Как вычислить свой тип телосложения
    • 1.1 По росту и длине ног
    • 1.2 По обхвату запястья
    • 1.3 Оптимальные пропорции тела
  • 2 Особенности гиперстенического телосложения
    • 2.1 Мужчины
    • 2.2 Женщины
  • 3 Характер и темперамент гиперстеника
  • 4 Особенности здоровья
  • 5 Правильное питание
  • 6 Рацион для похудения
  • 7 Физическая активность и тренировки для людей с гиперстеническим типом фигуры

Тип телосложения, называемый гиперстеническим, — разновидность фигуры, которой присущ мощный скелет и развитые мышцы. Особенности конституции тела человека заложены генетически. Они накладывают отпечаток на темперамент индивида, его личностные качества, манеру поведения, восприятие окружающего мира.

Существующие типы телосложений.

Читать еще:  Витамин д на водной основе
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector