1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как похудела Скулкина – минус 20 кг за 3 месяца

Как похудела Скулкина – минус 20 кг за 3 месяца

Екатерину Скулкину, известную в качестве одной из капитанш команды КВН «Четыре татарина», а также постоянную участницу юмористической телепередачи «Comedy Woman» привыкли видеть в образе очаровательной пышки. Запоминающаяся и харизматичная актриса никогда не стеснялась своей комплекции и активно эксплуатировала этот образ на сцене, используя свой лишний вес не как недостаток, а как яркую отличительную особенность и характеристику своего экранного персонажа.

Но персонаж-персонажем, а мода на здоровый образ жизни среди знаменитостей в последнее время стала нормой, да и сама Екатерина упоминала, что перестала быть довольной собой внешнее. Некоторая полнота не помешала актрисе успешно выйти замуж и родить ребенка, но ей захотелось переменить имидж, попробовать себя в более «легком» амплуа. Такая же бойкая по характеру в жизни, как и на экране, Екатерина бодро взялась за дело.

Между медициной и юмором

Екатерина появилась на свет в Йошкар-Оле в семье военного и филолога. Девочка росла активной, участвовала в самодеятельности и проводила праздники в гуманитарном лицее. Насмешкам сверстников Скулкина не подвергалась: максимум — одноклассники называли ее Снежной королевой за чрезмерную серьезность и неприступность. Многие мальчики хотели дружить с Катей, но ей было гораздо интереснее дома с близкими. Избежала будущая звезда телевидения и детской влюбленности.

«Я Диму Маликова любила, — иронизировала Скулкина. — Мне, конечно, нравился какой-то мальчик из нашего класса, может быть, я даже страдала, сейчас уже не помню. Вообще, я считаю, что в детстве не надо отвлекаться от детства».

В школе Екатерина мечтала стать хирургом, так что после выпуска поступила в местное медицинское училище. Следующим шагом была работа медсестрой в операционном отделении республиканской больницы. Тяжелый труд Скулкину не пугал, она еще больше укрепилась в желании получить профессию врача и подала документы в Казанский медуниверситет на стоматологический факультет.

«Когда я только поступила в университет, там проходил осенний фестиваль первокурсников. Кто-то сказал нашим ребятам: у вас такая интересная девочка из Йошкар-Олы, обязательно пригласите ее к себе в команду. В жюри сидел капитан первого состава «Четырех татар», который сразу же позвал меня в коллектив, но я отказалась, решив, что нужно учебой заниматься. Хотя это фестивальное движение засасывало. Где-то на четвертом-пятом курсе начался КВН, а после окончания университета появился второй состав команды «Четыре татарина», — рассказывала артистка.

Читать еще:  Как стать анорексичкой за месяц

Скулкина стала капитаном и привела команду к победе, завоевав в Юрмале «Большого КиВиНа в золотом». Ребята попали в Высшую лигу, а в 2005-м прорвались в финал, уступив только московскому «Мегаполису» и «Нартам из Абхазии». Параллельно Екатерина продолжала заниматься медициной: интернатура, повышение квалификации в ординатуре по специальности «Ортопедическая стоматология». Бросить профессию, на которую было потрачено столько сил и времени, оказалось нелегко.

«Я до сих пор испытываю невероятное чувство ностальгии, когда захожу в стоматологический кабинет со всеми его запахами пасты, жидкостей и пломб, — признавалась артистка несколько лет назад. — Как только я поняла, что пора уже становиться настоящим стоматологом, позвонила Наталья Андреевна с предложением поучаствовать в новом интересном проекте. И началось: с понедельника по пятницу я принимала пациентов, а вечером садилась в поезд и ехала в Москву выступать. Два года в разных клубах мы делали свое шоу, которое тогда называлось «Женский интеллектуально-юмористический Bar’дель». Со временем стало казаться, что в телевизионный продукт это никогда не превратится».

Параметры фигуры и вес актрисы сегодня

Сегодня рост Екатерины составляет 176 см, а вес около 75 кг, что является впечатляющим результатом плодотворной работы над собой. Актриса выглядит моложе, свежее, в интервью неоднократно отмечает, что в теле появилась лёгкость. На достигнутом результате Екатерина останавливаться не планирует .

В планах у неё дальнейшие тренировки, здоровое питание, курсы массажа и косметические процедуры, направленные на закрепление эффекта.

Процедура коррекционного массажа для похудения должна проводиться в специализированном салоне.

Длительность одного сеанса составляет 1-1,5 часа. Во время массажа применяются техники растирания, сжимания и поглаживания.

Применяется на все части тела, в том числе на бедра, ягодицы и шею. Под таким воздействием кожные покровы разглаживаются и становятся более эластичными.

Сеансы моделирующего массажа стимулируют:

  • Кровообращение. Благодаря этому все органы и ткани активно насыщаются кислородом. Процессы протекающие в организме ускоряются, способствуя хорошему самочувствию.
  • Ток лимфы. От этого налаживается процесс движения межклеточной жидкости.
  • Расщепление жировой прослойки. Массажные техники расщепляют целлюлит. Прорабатываются каждая проблемная зона в отдельности. От этого кожа становится более гладкой и привлекательной а количество жировых отложений уменьшается.
Читать еще:  Какие крупы содержат глютен

Секрет идеальной фигуры

Скулкина рассказывает, что секрет её фигуры заключается в первую очередь в регулярных занятиях спортом. Она стабильно несколько раз в неделю занимается с личным тренером.

Ради того, чтобы покупать одежду меньшего размера, Екатерина готова сутками пахать в спортзале. В разное время она пробовала на себе разные методики, например, ems-тренировки. Одно время она занималась по системе альфа-гравити — это занятия спортом в воздухе на подвесных тросах. Впрочем, в последнее время Екатерина стала меньше экспериментировать и отдает предпочтение обычным тренажерам.

Избежать обвисания кожи и других «побочек» похудения ей помогает грамотный уход за собой. Скулкина регулярно ходит на массаж и обертывания. Также она любит проходить курсы процедур с душем Шарко, который, как известно, оказывает хороший тонизирующий эффект на кожу.

Физические нагрузки

Правильное питание играет важную роль в формировании хорошей фигуры, но без занятий спортом она не приобретет нужный рельеф и красивые изгибы. Екатерина обязательно посещает 3-4 раза фитнес клуб и занимается с личным тренером. Ей также нравится любой активный спорт. При каждой возможности она катается на велосипеде, играет в волейбол и плавает.

Физические нагрузки помогают зарядиться энергией, улучшают самочувствие, увеличивают работоспособность. Но если нет возможности посещать спортзал, то можно заниматься самостоятельно дома. Для этого существует много видео курсов и пособий. Кроме того, подойдет любая активность: прогулки в парке, пеший поход в магазин, до машины на парковке, подъем по лестнице.

А здесь подробнее о диете Мухиной.

Екатерина Скулкина продемонстрировала, что, прилагая усилия и желание, можно добиться видимых результатов в любое время. Но не стоит рассчитывать на быстрый эффект. Красивая и подтянутая фигура — это совокупность силы воли, усердной работы и терпения.

О том, насколько эффективна диета Ольги Картунковой, смогла убедиться вся страна. Звезда похудела буквально на глазах более чем наполовину. На каждый день меню было разнообразным, важно было только рассчитывать калории и соотношение жиров, белков, углеводов.

Разработанная самостоятельно ведущим, диета Соловьева помогла многим избавиться от лишнего веса. Сам Владимир похудел за год почти вполовину. Он самостоятельно составил и рекомендует меню на неделю с разнообразными продуктами.

Не новая, но одна из самых правильных диета Ковалькова предполагает несколько этапов для похудения. В целом, составить меню на неделю по дням довольно просто. Такая белково-жировая диета от доктора становится образом жизни.

Читать еще:  Сколько ккал в арахисе жареном

Вместе с семьей

Нравится новость? Поделись с друзьями!

Популярная актриса комедийного шоу похвасталась постройневшей на 20 кг фигурой. Екатерина Скулкина, которой в этом году 3 июня исполнилось 45 лет, выложила фото с отдыха на морском побережье острова Майорки в Средиземном море.

С ней были любимая мама Людмила Васильевна и сынок Олег. Звезда сверкала в роскошном купальнике, подчеркивавшем ее постройневшие формы.

  • Главная
  • Новости
  • Скулкина похудела

«Красавицы!», «Людмила Васильевна просто огонь!», «Хорошего отдыха!», «Хорошо, когда мамочка рядом!», «Мама прекрасна!», «Вы очень красивые и славные!», «»Девчонки, прям загляденье!», «Столько много нежности и сочности в одном фото. «, «Вы как две сестренки!», — это далеко не все комментарии, оставленные поклонниками под фото в социальной сети.

Людмилу Васильевну многие посчитали подругой артистки, так она хорошо и миловидно выглядит.

На сколько похудела

За несколько месяцев женщина избавилась от 20 килограмм. Как похудела Скулкина? Когда звезда выложила в Facebook фото новой себя, злые языки стали судачить, что она пила «жидкий каштан», «гранатовые эмульсии», закодировалась, сидела на строгой диете, откачала лишний жир у хирурга, воспользовалась фотошопом. Однако Екатерина опровергла домыслы. Лишняя масса тела ушла благодаря правильному питанию, регулярным спортивным нагрузкам и косметическим процедурам.

Екатерина Скулкина похудела здоровыми способами и призвала поклонников не вестись на «чудо-средства». Актриса приближалась к идеалу медленно, поэтому ее самочувствие только улучшилось после сброса веса. Скулкина советует не делать из похудения культ, а вписать его в повседневную жизнь как обычный процесс, на котором не стоит зацикливаться. Тогда ни возраст, ни работа, ни другие отмазки не станут препятствием для достижения цели.

Результаты похудения

Судя по состоянию здоровья актрисы, достигнутым результатам и фотографиям, вес сходил постепенно, и организм женщины во время и после диеты не испытывал стресса. Поэтому питание Екатерины считается безопасным.

То, что сделала Екатерина Скулкина со своей фигурой, достойно уважения! Но это не решение проблемы лишнего веса для всех женщин на планете, а лишь доказательство того, что питаясь правильно и занимаясь спортом, можно сделать свою фигуру близкой к идеалу.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector