2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Джаред лето худой и толстый

Джаред Лето стал толстым ради новой роли

Музыкант, актер-оскароносец Джаред Лето всегда был подтянутым и стройным. Но ради одной из ролей он решился поправиться — успех фильму «Глава 27» был обеспечен не только благодаря таланту знаменитости. Джареду удалось практически на 100% повторить внешний образ своего героя.

Джаред Лето толстый и худой

Известно, что Джаред Лето — вегетарианец, он довольно давно придерживается подобного стиля питания. Вес актера никогда не превышал 70 кг. Когда же Джареда Лето утвердили на роль в картине «Глава 27», где он должен был сыграть убийцу Джона Леннона Марка Чепмена, молодой человек захотел максимально стать похожим на прототип. За небольшой промежуток времени Джаред Лето поправился для фильма на целых 27 кг. По рассказу актера, это далось ему нелегко: каждый вечер он ужинал соевым мороженым, в которое добавлял для повышения калорийности оливковое масло. С помощью масляно-сладкой смеси он быстро достиг желаемого результата, кроме того, замедлить обмен веществ помогал алкоголь, который актер до этого не употреблял несколько лет.

Толстый Джаред Лето в фильме был практически неузнаваем, он весил во время съемок 90 кг. Роль стала одной из самых успешных в его карьере, возможно, «издевательство» над своим телом было оправданным. Хотя, по словам самого Джареда, такое вмешательство в конституцию организма не прошло незаметно — он узнал, что такое одышка, «познакомился» с подагрой и получил «в награду» еще несколько мелких проблем со здоровьем.

Диета от Джареда

После того, как Джаред Лето поправился, а съемки закончились, актер возвращался в форму около года. В настоящее время Джаред ведет здоровый образ жизни, активно занимается спортом. Он бегает, посещает спортзал, практикует йогу и экстремальный туризм. Актер следит и за своим питанием. Приблизительный его дневной рацион выглядит следующим образом:

  • завтрак — салат из овощей, немного орехов, яблоко;
  • обед — сыр тофу, блюдо из бобовых, фрукты, сок;
  • ужин — соевые котлеты, овощи и горсть ягод.

Молодо и атлетично актеру помогают выглядеть его здоровые привычки. Актер не приемлет курение и употребление алкоголя, он часто медитирует, таким образом возвращая себе спокойствие духа и умиротворенность, он спит не менее 8 часов и старается много времени проводить на свежем воздухе.

Толстый Джаред Лето вряд ли когда-нибудь появится снова перед поклонниками — актеру и музыканту комфортно в своем весе, кроме того, ему очень к лицу быть «вечно молодым».

5 знаменитостей, изменившие себя ради роли

Фильм: «Глава 27» (роль – убийца Марк Дэвид Чепмен) Поправился на 30 кг Настоящим экспериментатором над собственным весом можно назвать Джареда Лето. Для роли фаната-убийцы Джона Леннона актеру пришлось прибавить целых 30 килограммов. Его герой — Марк Дэвид Чепмен — психически больной человек, 25-летний охранник с избыточным весом, давно замысливший убийство рок-кумира.

Читать еще:  Бадьян пряность

К сожалению, такие эксперименты не проходят бесследно. Здоровье Джареда Лето из-за этого пошатнулось. Он был близок к ожирению, нарушился обмен веществ, развилась подагра. Лишь спустя год актер смог вернуть прежний вес.

Фильм: «Дневник Бриджет Джонс: Грани разумного» (роль – Бриджет Джонс) Поправилась на 15 кг Рене Зеллвегер для первой части кинокартины «Бриджит Джонс» набрала 13 кг, сыграв в паре с Колином Фёртом, а затем похудела для роли в мюзикле «Чикаго» и спустя 3 года снова набрала вес. Только на этот раз 15 кг для продолжения фильма и его второй части — «Дневник Бриджет Джонс: Грани разумного». Оно того стоило.

Рене не боится весовых скачков и способна снова стать красивой актрисой с идеальной фигурой всего за пару-тройку месяцев. У нее отлично получается экспериментировать с весом.

Фильм: «Машинист» (роль — станочник Тревор Резник) Похудел на 29 кг Кристиана Бэйла уже прозвали в Голливуде настоящим фанатиком работы в кино и игр с собственным весом. Но больше всего актер похудел для роли в фильме «Машинист». Там он играл станочника Тревора Резника, потерявшего грань между явью и галлюцинациями.

Эти чувства у него развились на почве недосыпания. Актеру пришлось сбросить 29 кг и достичь 55 кг веса, чтобы сыграть психически неадекватного мужчину. Всего спустя пол года Кристиан Бэйл набрал 31 кг для роли Бэтмена.

Фильм: «Монстр» (роль – убийца Эйлин Уорнос) Поправилась на 13 кг Шарлиз Терон ради роли готова на все. Даже на кардинальное изменение веса и внешности. Голливудская актриса поправилась на 13 кг во имя роли серийного убийцы Уорнос. Терон также обесцветила брови, вставляла в ходе съемок дополнительную челюсть. И все это ради полного вхождения в роль бездомной обозленной проститутки и получения премии «Оскар» за выдающуюся женскую роль.

Завершив съемки в «Монстре» Шарлиз Терон долго выбирала диету , чтобы прийти в норму. Но актриса осталась довольна, работа по созданию противоречивого образа того стоила. Шерлиз долгие съемочные месяцы не пользовалась косметикой. Потому над возвращением модельной внешности пришлось поработать, выложившись на многочисленные косметические процедуры.

Фильм:«Голод» (роль – заключенный Бобби Сэндс) Похудел на 19 кг Ирландский актер Майкл Фассбендер и без того всегда подтянутый, был вынужден для роли заключенного сбросить целых 19 кг веса. Чтобы похудеть без вреда для здоровья, ему пришлось точно следовать советам диетологов.

Читать еще:  Широкие плечи у мужчин

Само название картины «Голод» говорит о драматической ситуации, разыгравшейся в фильме. Его герой объявил добровольную голодовку в знак протеста против произвола тюремных властей. Вживаясь в роль, Фассбендер худел буквально на глазах съемочной группы.

Как похудел Джаред Лето?

Джаред Лето – популярный актер, и, к тому же, музыкант, фронт-мен популярной группы 30 Seconds To испытал на себе практически все эти трудности. Мало того, его организм до сих пор еще не полностью оправился от потрясений, вызванных несознательным отношением к себе собственного «владельца».

К счастью, от веса, который Джареду Лето пришлось набрать для роли, избавиться все же удалось. Для этого актеру пришлось составить индивидуальную систему питания, и всего-навсего за десять дней мистер Лето сбросил целых девять килограммов.

Джаред Лето питание и тренировки

Итак, чтобы воспользоваться экстремальной диетой Джареда Лето, вам необходимо придерживаться к следующим правилам:

  • Если вы решили использовать веганство, то полностью исключите молоко, кисломолочную продукцию, рыбу, яйца, мед и другие продукты животного происхождения.
  • Ваш рацион должен включать в себя растительную еду: орехи, овощи, фрукты, ягоды, бобы и соки.
  • Забудьте о сладкой, мучной и копченной пищи.

Стоит отметить, что после того, как вы откажетесь от мясной продукции, то вас будет мучить ощущение голода. Это связано с содержанием белков в мясе.

Примерное меню на один день:

  • первый завтрак — смузи из ананаса, имбиря и мяты (смешать при помощи блендера 200 мл ананасового сока с листочком мяты и кусочком корня имбиря);
  • второй завтрак — салат из овощей и фруктов (немного шпината, 6 стеблей сельдерея, 4 стебля вареной спаржи, горсточка свежих ягод или миндаля/грецкого ореха, два помидора);
  • обед — смузи из огурца, 4 стеблей сельдерея, 2 зеленых яблок, фенхеля, свежего шпината, петрушки и сока грейпфрута (смешать все ингредиенты при помощи соковыжималки);
  • ужин — смузи из 2 зеленых яблок, 2 сырых свекл, петрушки, проростков пшеницы и 4 чайных ложек меда (смешать все ингредиенты в блендере).

Между основными приемами пищи вы можете пить негазированную минеральную воду и зеленый чай без сахара. Кроме того, каждое утро следует начинать со стакана чистой воды с соком половинки лимона. Такой напиток нужно употреблять натощак — перед завтраком.

Сыроедческая диета Джареда Лето

Менее жесткую систему питания Джаред избрал, чтобы похудеть после фильма «Глава 27». Для роли пухлого наемного убийцы актер поправился на целых 30 килограмм. Такая перемена оказалась пагубной для организма. Лето диагностировали подагру – заболевание суставов, из-за которого ему было трудно передвигаться.

Пример дневного меню Джареда Лето

  • Натощак: стакан минеральной воды с кусочком лимона.
  • Завтрак: коктейль из ананасового сока, мяты и корня имбиря.
  • Второй завтрак: салат из шпината, сельдерея, спаржи и томатов. К блюду можно добавить несколько дробленых орехов миндаля.
  • Обед: пюре из огурца, стебельков сельдерея, яблок, шпината, петрушки и грейпфрутового сока.
  • Ужин: мусс из двух яблок и двух свекл, зелени, проросшей пшеницы и четырех чайных ложек меда.
Читать еще:  Как похудеть ленивым в домашних условиях

Через год Джаред вернулся к своему обычному весу, пообещав больше не полнеть ради ролей в кино. Хотя сыроедческая диета переносится легче голодания, для продолжительного периода такой рацион не подойдет. Он беден на белки и углеводы, а калорий в постных блюдах не хватит для нормальной работы организма. Такое меню допустимо только для разгрузочных дней — при условии, что они проходят не чаще раза в две недели.

Что говорит сам Джаред Лето о своей диете и о роли

Актер признается, что роль, на которую он согласился, требовала таких жертв. После того как Джаред похудел, у него изменилось самочувствие, походка и даже речь. «Я чувствовал себя беззащитным и хрупким», — признается он. Близкие друзья актера до конца не знали о том, что Лето худел из-за роли в фильме. Они думали актер болен. Для актера было не так уж и важно, насколько бы он похудел. Главное, то – как бы он вжился в роль и передал характер персонажа. Худеть актёра никто не заставлял. Это было его собственное решение, которое поддержал режиссер фильма «Далласский клуб покупателей». Джаред Лето отдается своей работе на сто процентов. И неважно, выступление — это на сцене или же роль в кино. В фильмах актёр старается как можно лучше перевоплотиться в персонажа, которому ему предстоит сыграть.

Когда актер худел ради роли в течение шести месяцев, американский фотограф Терри Ричардсон отслеживал на фото те метаморфозы, которые происходили со звездой. Фотографии произвели неизгладимое впечатление. Джаред похудел с такой же легкостью, с какой и набрал вес. После съемок в фильме «Далласский клуб покупателей», Лето временно приостановил актерскую работу и отдался музыкальной карьере. Однако стоит отметить, что на данный момент актеру уже успело поступить несколько предложений на съемку в новых картинах. Поэтому, скорее всего, в ближайшем будущем мы снова увидим Джареда Лето в новом интересном образе. Теперь актеру нужно прийти в форму после диеты. Джаред Лето хороший актер, который отдает себя творчеству. Однако обычным людям не стоит самостоятельно снижать вес таким способом. Вы нанесете непоправимый вред здоровью.

Источники:

http://womanadvice.ru/dzhared-leto-stal-tolstym-radi-novoy-roli
http://pikabu.ru/story/5_znamenitostey_izmenivshie_sebya_radi_roli_4267306
http://zen.yandex.ru/media/id/5a783f42f031736d6e3abfac/5b1531f0ad0f22c862464541

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector