1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Секреты похудения Андрея Аверина

Секреты похудения Андрея Аверина

Звезды шоу-бизнеса нигде и ни с чем не могут спрятаться от своих преданных фанатов. Особое внимание привлекают их внешние преображения, а именно – похудение. Так случилось и с Андреем Авериным, резидентом популярного шоу «Камеди Клаб». С недавнего времени в социальных сетях начали появляться фото постройневшего и подтянутого артиста, коим они ранее не был. У поклонников возник вполне закономерный вопрос: как похудел Андрей Аверин? Мы ответим не него и докажем, что избавиться от лишних килограммов по такой методике может каждый!

Как похудел Андрей Аверин из Камеди? Увидела его, с трудом узнала.

Нравится мне этот парень. И полным нравился. Красивое лицо. талантливый и не портил его лишний вес. В субботу увидела в Камеди и обомлела — худой! Живота нет, лицо худое, стрижка короткая. Здорово, конечно. Но он стал как все! А был с харизмой. Читаю в Инете, что просто не ел после 18-00. Но разве можно так похудеть, просто перестав есть? Так реально кг 30-40 ушло.

у меня подруга работает в салоне емАе забыла название,лицо салона-лапырева еще. на лесной находится(аааа не помню как называется))ну ладно если нужно будет уточню.

вообщем суть не в этом,а том что аверин+этот маленький волосатенький (миша) вместе ходят туды.жирок откачивают.

Не, там точно не липосакция. У Аверина ушло СО ВСЕХ мест лишнее. С лица то жир не откачать). Там что-то другое.

проколол серию уколов стволовыми клетками

ну да, похудел. но давно уже. я тоже, как первый раз увидела, изумилась) думаю, тут и диета, и липосакция. грех не воспользоваться всеми возможными способами. для него, с его-то (наверно) деньгами.

Мне нравился больше полненьким. Сейчас он стал незаметным, потерялась изюминка.

Да сто пудово жирок откачал я не верю что так можно похудеть везде при чем!

Обыкновенный *** гнойный, дорогой мой хороший )

мне кажется это реально, и он большой молодец,125 кг /его бывших/ отрицательно сказывается и на здоровье в целом, а сейчас 94 и просто секси-мачо стал. Молодец одним словом! Проявил силу воли и вуа-ля!

Спросите любого врача — откачивать жирок — это процедура для худеньких.

Не можете прекратить жрать сами и других хаете.

А были бы по добрее, глядишь и такими толстокожими быть не пришлось бы.

Молодец, Андрей! И, главное, что на глупых диетах не сидел. Сейчас питаюсь примерно так же и за месяц сбросил почти 5 килограмм.

Такой красивый стал. 🙂

Это просто чудо порошек,от кокоса еще и не так похудеешь.

не откачивал он ничего

Андрюша молодеец!))) лапочка)))))))) уважаю!))) я им восхищаюсь,когда смотрю результаты «до» и «после».))) пухленьким он мне тоже нравился,но сейчас просто ах! и ох!))) я когда увидела несколько дней думала»как это возможно?») смотрю Камеди Клаб ещё с большим удовольствием))) я,пожалуй,тоже на заметку возьму этот способ похудения)))

Молодец, Андрей! И, главное, что на глупых диетах не сидел. Сейчас питаюсь примерно так же и за месяц сбросил почти 5 килограмм.

Да он сторчался просто! Обратите внимание на глаза, особенно в старых выпусках. Он на опиатах каких-то сидит, поверьте опыту.

кокаин нюхает все время с пашей волей

Это просто чудо порошек,от кокоса еще и не так похудеешь.

все верно. там просто кокос

Да что ж вы все такие злые? не допускаете что он может заниматься спортом? правильно питаться? заниматься с личным тренером? бегать по утрам? да даже если у него есть бабки на откачку жира — он их заработал! он достиг чего-то! а люди со стороны смотрят и вместо того чтобы порадоваться за человека, мусолят эту тему. будьте проще и не тратьте время на зло и зависть — плохо вы делаете только себе!

сто про наркотики) я сам ему продавал разок 😉 А вы можете дальше сочинять,размышлять

Может кто помнит один из выпусков камеди клаб, там Аверин с огромным бутербродом, шутка была, что то из песни (мальчишника)-в последний раз, он прощался с этим бутером, после этого, на экране я больше его не видела, и где то через пол года я его даже не узнала. Он что получается, раньше не употреблял, жрал все подряд? А потом, после этой сценки, плотно присел на кокс? Если уж человек нарк, то его видать сразу, Волю возьмите, вот глядя на него можно сказать, что он употребляет. Воловичева из дома2 тоже походу на кокс присела)

Да уж кто ему наркотики продавал кто жир откачивал не смешите и поменьше завидуйте

зависть — нехорошее чувство

Не надо забывать, что мужчинам худеть легче. Мужские гормоны помогают им а этом) Молодец и отлично, здоровья прибавилось!

все очень просто——он сделал бандажирование желудка. вот и весь секрет.

Разочаровалась в муже после свадьбы

Муж меня не любит

Мужчины хотят брачный контракт

Схожу с ума. У него все хорошо, а я вешаюсь с двумя детьми

Пенсия прискачет раньше, чем прЫнц на белом коне

Люди,люди! Сколько же в вас грязи! Понятно,что вы самоутверждаетесь принижая других-тех кто лучше и успешней вас.

сто процентов наркотики, фен и производные от него, сама с таким встречалась, худеет на 5 кг в сутки.

пресс качал по 1000 раз в день!попробуйте!жирные утырки

жирные и страшные бабы тут собрались! коровы ! перестаньте обжираться,! вас итак никто не хочет!

Жирные коровы ,свалите с этой темы и перестаньте завидовать Андрею!

псиный хрен пожуйте мож поможет

так как же он похудел.

так как же он похудел.

Да конечно наркотики.и не фен никакой дешевый а именно кокаин. причем тут зависть?я сама на этом деле 15 кг сбросила.лучше чем мучаться на диетах как корова.))))

Читать еще:  Что лучше ручной массаж или lpg

Кефирная диета

Похудение. Давно сидела на диете

Хочу весить 200-250 кг

Как набрать вес при ГВ?

Что творится с кишечником?

Андрей «Амфетамин» Аверин!

Если бы Аверин употреблял кокс и т.п., он не смог бы так феерично выступать, с таким успехом. Бездарные завистники, заткните свои фонтаны!

Дядя федя палюбе

Если бы Аверин употреблял кокс и т.п., он не смог бы так феерично выступать, с таким успехом. Бездарные завистники, заткните свои фонтаны!

под коксом пофееричнее любого трезвого можно хлть что делать!

Какой ещё кокос,человек просто взялся за себя,и очень вовремя.Так держать!Уважаю таких людей,тем более таких талантливых как Аверин.

Блин,аж завидки берут,Я такого результата только в армии на границе достиг- 20кг за полгода и не набрал за оставшиеся полтора.Уходил 98 кг весил вернулся 78 кг.Все в шоке были.Но там жрать,кроме перловки почти ничего не было и ежедневно минимум 15 км в полном обвесе в наряд ходил.А сейчас ,спустя 16 лет вешу 125 кг.тяжко.Двигаюсь постоянно,работа по 12 часов на ногах,носишся как электровеник,а толку ноль.Может всё дело как раз в том,что нам в магазинах продают в виде продуктов?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похудел то он конечно КОНКРЕТНО, но вот только вид у него на мой взгляд какой то замученный что ли. Осунувшееся лицо, как у онко больного. Тьфу тьфу конечно всех благ ему, ну не цветущий видок. Насчет наркотиков. а черт его знает, чем он дышит, хороший парень вроде, надеюсь «не свистит». Ощущение что точит его что то короче, ему бы кг так 5-7 поднабрать.

» А я вообще ем один раз в день!»

Кто похудел и на сколько килограмм не кушая после 18:00.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

В завершение

Одни относят похудение Андрея Аверина в разряд фантастики, другие считают, что это плод труда дорогостоящего специалиста, но истина намного проще. Для того чтобы сбросить вес, артист просто принял решение и уверенно шел к поставленной цели.

Сам Андрей утверждает, что коррекция фигуры обошлась без особых жертв, впроголодь ему жить не приходилось. А вот результат просто потрясающий! В разных источниках указано, что артист сбросил от 21 до 31 кг. Однако даже минус 21 кг за чуть более чем полгода – это отличный показатель.

Питание

Главный принцип питания Андрея Аверина – не допускать чувства голода. Поэтому актер ел регулярно через небольшие промежутки времени: каждые два часа.

Андрей старался питаться домашней едой. В его рационе много зелени и овощей, главными из которых он считает морковь и огурцы. Огурцы вообще занимают особое место в диете актера. Дело в том, что он не ел после шести вечера. Но если чувство голода все-таки давало о себе знать, актер перекусывал огурцами. В них почти нет калорий, зато насыщают они прекрасно.

Еще Аверин считает чрезвычайно важным элементом рациона рыбу и признается, что с удовольствием полностью заменил бы ею мясо, если бы говядина не была такой полезной. В целом рацион Андрея Аверина выглядел так:

  1. Каша на завтрак
  2. Творог на ланч
  3. Суп и рис с курицей на обед
  4. Рыба на гриле на полдник
  5. Отварная говядина на ужин – до шести вечера

Секрет — в рационе питания

На самом деле, все гениальное – просто. Как утверждает Андрей Аверин, никакого суперметода он не использовал и зеленый кофе он не пил. Секрет заключается в рационе питания. Андрей исключил из своего ежедневного меню мучные и сладкие продукты. Основу рациона составили овощные салаты, заправленные растительным маслом, хлеб с отрубями, каши и приготовленные на пару овощи. Никакой выпечки из белой муки и еды из фастфудов.

Он разделил дневную норму еды на большее количество приемов пищи, то есть стал есть меньше, но чаще (приблизительно раз в два часа) и в одно и то же время. При таком методе питания чувство голода отсутствует полностью. Также Андрей перестал есть после восемнадцати часов, что сыграло немаловажную роль в похудении.

Читать еще:  Разгрузочный день по дюкану

Но некоторую слабость в еде известный юморист себе позволяет. Его любимое лакомство – черный шоколад, он съедает его на завтрак, буквально 2-3 квадратика. Самое главное, что шоколад должен быть без орехов и каких-либо других наполнителей. Также на сладкое можно съесть немного меда или сухофруктов.

Тяжелыми физическими нагрузками Андрей Аверин себя не изнуряет, но не игнорирует ежедневные пешие прогулки. Также для поддержания формы, юморист увлекается ездой на велосипеде и скейтборде.

После восьмимесячного здорового питания вес артиста составил около 90 килограммов (раньше был 120 кг). Комментируя свое достижение, Аверин утверждает, что не ожидал такого колоссального результата. Как утверждает резидент Comedy Club, с каждым утраченным килограммом появляется все больший интерес к жизни. Также останавливаться на достигнутом юморист не собирается и планирует продолжить добиваться идеального результата.

Как похудел Андрей Аверин из Камеди? Увидела его, с трудом узнала.

Нравится мне этот парень. И полным нравился. Красивое лицо. талантливый и не портил его лишний вес. В субботу увидела в Камеди и обомлела — худой! Живота нет, лицо худое, стрижка короткая. Здорово, конечно. Но он стал как все! А был с харизмой. Читаю в Инете, что просто не ел после 18-00. Но разве можно так похудеть, просто перестав есть? Так реально кг 30-40 ушло.

у меня подруга работает в салоне емАе забыла название,лицо салона-лапырева еще. на лесной находится(аааа не помню как называется))ну ладно если нужно будет уточню.

вообщем суть не в этом,а том что аверин+этот маленький волосатенький (миша) вместе ходят туды.жирок откачивают.

Не, там точно не липосакция. У Аверина ушло СО ВСЕХ мест лишнее. С лица то жир не откачать). Там что-то другое.

проколол серию уколов стволовыми клетками

ну да, похудел. но давно уже. я тоже, как первый раз увидела, изумилась) думаю, тут и диета, и липосакция. грех не воспользоваться всеми возможными способами. для него, с его-то (наверно) деньгами.

Мне нравился больше полненьким. Сейчас он стал незаметным, потерялась изюминка.

Да сто пудово жирок откачал я не верю что так можно похудеть везде при чем!

Обыкновенный *** гнойный, дорогой мой хороший )

мне кажется это реально, и он большой молодец,125 кг /его бывших/ отрицательно сказывается и на здоровье в целом, а сейчас 94 и просто секси-мачо стал. Молодец одним словом! Проявил силу воли и вуа-ля!

Спросите любого врача — откачивать жирок — это процедура для худеньких.

Не можете прекратить жрать сами и других хаете.

А были бы по добрее, глядишь и такими толстокожими быть не пришлось бы.

Молодец, Андрей! И, главное, что на глупых диетах не сидел. Сейчас питаюсь примерно так же и за месяц сбросил почти 5 килограмм.

Такой красивый стал. 🙂

Это просто чудо порошек,от кокоса еще и не так похудеешь.

не откачивал он ничего

Андрюша молодеец!))) лапочка)))))))) уважаю!))) я им восхищаюсь,когда смотрю результаты «до» и «после».))) пухленьким он мне тоже нравился,но сейчас просто ах! и ох!))) я когда увидела несколько дней думала»как это возможно?») смотрю Камеди Клаб ещё с большим удовольствием))) я,пожалуй,тоже на заметку возьму этот способ похудения)))

Молодец, Андрей! И, главное, что на глупых диетах не сидел. Сейчас питаюсь примерно так же и за месяц сбросил почти 5 килограмм.

Да он сторчался просто! Обратите внимание на глаза, особенно в старых выпусках. Он на опиатах каких-то сидит, поверьте опыту.

кокаин нюхает все время с пашей волей

Это просто чудо порошек,от кокоса еще и не так похудеешь.

все верно. там просто кокос

Да что ж вы все такие злые? не допускаете что он может заниматься спортом? правильно питаться? заниматься с личным тренером? бегать по утрам? да даже если у него есть бабки на откачку жира — он их заработал! он достиг чего-то! а люди со стороны смотрят и вместо того чтобы порадоваться за человека, мусолят эту тему. будьте проще и не тратьте время на зло и зависть — плохо вы делаете только себе!

сто про наркотики) я сам ему продавал разок 😉 А вы можете дальше сочинять,размышлять

Может кто помнит один из выпусков камеди клаб, там Аверин с огромным бутербродом, шутка была, что то из песни (мальчишника)-в последний раз, он прощался с этим бутером, после этого, на экране я больше его не видела, и где то через пол года я его даже не узнала. Он что получается, раньше не употреблял, жрал все подряд? А потом, после этой сценки, плотно присел на кокс? Если уж человек нарк, то его видать сразу, Волю возьмите, вот глядя на него можно сказать, что он употребляет. Воловичева из дома2 тоже походу на кокс присела)

Да уж кто ему наркотики продавал кто жир откачивал не смешите и поменьше завидуйте

зависть — нехорошее чувство

Не надо забывать, что мужчинам худеть легче. Мужские гормоны помогают им а этом) Молодец и отлично, здоровья прибавилось!

все очень просто——он сделал бандажирование желудка. вот и весь секрет.

Разочаровалась в муже после свадьбы

Муж меня не любит

Мужчины хотят брачный контракт

Схожу с ума. У него все хорошо, а я вешаюсь с двумя детьми

Пенсия прискачет раньше, чем прЫнц на белом коне

Люди,люди! Сколько же в вас грязи! Понятно,что вы самоутверждаетесь принижая других-тех кто лучше и успешней вас.

сто процентов наркотики, фен и производные от него, сама с таким встречалась, худеет на 5 кг в сутки.

пресс качал по 1000 раз в день!попробуйте!жирные утырки

жирные и страшные бабы тут собрались! коровы ! перестаньте обжираться,! вас итак никто не хочет!

Читать еще:  Утром бегать на голодный желудок или нет

Жирные коровы ,свалите с этой темы и перестаньте завидовать Андрею!

псиный хрен пожуйте мож поможет

так как же он похудел.

так как же он похудел.

Да конечно наркотики.и не фен никакой дешевый а именно кокаин. причем тут зависть?я сама на этом деле 15 кг сбросила.лучше чем мучаться на диетах как корова.))))

Кефирная диета

Похудение. Давно сидела на диете

Хочу весить 200-250 кг

Как набрать вес при ГВ?

Что творится с кишечником?

Андрей «Амфетамин» Аверин!

Если бы Аверин употреблял кокс и т.п., он не смог бы так феерично выступать, с таким успехом. Бездарные завистники, заткните свои фонтаны!

Дядя федя палюбе

Если бы Аверин употреблял кокс и т.п., он не смог бы так феерично выступать, с таким успехом. Бездарные завистники, заткните свои фонтаны!

под коксом пофееричнее любого трезвого можно хлть что делать!

Какой ещё кокос,человек просто взялся за себя,и очень вовремя.Так держать!Уважаю таких людей,тем более таких талантливых как Аверин.

Блин,аж завидки берут,Я такого результата только в армии на границе достиг- 20кг за полгода и не набрал за оставшиеся полтора.Уходил 98 кг весил вернулся 78 кг.Все в шоке были.Но там жрать,кроме перловки почти ничего не было и ежедневно минимум 15 км в полном обвесе в наряд ходил.А сейчас ,спустя 16 лет вешу 125 кг.тяжко.Двигаюсь постоянно,работа по 12 часов на ногах,носишся как электровеник,а толку ноль.Может всё дело как раз в том,что нам в магазинах продают в виде продуктов?

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похудел то он конечно КОНКРЕТНО, но вот только вид у него на мой взгляд какой то замученный что ли. Осунувшееся лицо, как у онко больного. Тьфу тьфу конечно всех благ ему, ну не цветущий видок. Насчет наркотиков. а черт его знает, чем он дышит, хороший парень вроде, надеюсь «не свистит». Ощущение что точит его что то короче, ему бы кг так 5-7 поднабрать.

» А я вообще ем один раз в день!»

Кто похудел и на сколько килограмм не кушая после 18:00.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2021 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Рекомендации Андрея из Comedy Club

Андрей Аверин похудел благодаря выполнению простых принципов в питании и образе жизни. Сколько нужно кушать и чему отдавать предпочтение.

Для достижения хорошего результат в избавлении от лишнего веса нужно:

  • Принять осознанное решение и начать соблюдать несложные правила здорового питания;
  • Полностью отказаться от употребления фастфуда;
  • Отдавать предпочтение отварной или приготовленной на пару пищи и лучше кушать дома;
  • Ограничить себя в употреблении жареного;
  • Включить в рацион побольше овоще, фруктов, зелени;
  • Морепродукты присутствовать в рационе обязательно;
  • Из мяса отдавать предпочтение говядине;
  • Прием алкоголя сократить до минимума;
  • Полностью отказать от пива.

После потери 30 килограммов лишнего веса Аверин участник камеди оценил все свои преимущества. В первую очередь у него пропали проблемы с покупкой одежды. В возрасте 30 лет он смог покупать современную и модную одежду, которая молодит его лет на десять.

Решение о начале диетического питания с целью похудения рождалось постепенно. Изучались различные схемы и приемы. Из этого он пришел к выводу, что нормализация веса должна происходить при соблюдении диеты и занятиях спортом.

Андрей Аверин сейчас

Самыми тяжелыми были первые четырнадцать дней. Хотелось кушать сладкого, сыр, вообще, снился. Но решение было принято и пути назад нет. Все это он рассказал в своем интервью. Некоторые знакомые и друзья были удивлены его внешним видом и появлялись вопросы о состоянии здоровья. Но постепенно привыкли к его новому имиджу. На творческой деятельности похудение не отразилось, но пришлось корректировать образ. Сейчас много планов попробовать себя на эстраде. Образ жизни стал активным в приоритете велосипед, скейт, ролики, здоровый сон. При избавлении от лишнего веса появилось больше сил и энергии для жизни. На фото сбросил лет 10. Постепенно это стало не диетой, а привычкой и уже нет проблем с ее соблюдением. Главное, перестроиться и справиться на первоначальном этапе.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector