1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Африкантова до похудения и после него; Барби вместо упитанной барышни за несколько недель

Африкантова до похудения и после него — Барби вместо упитанной барышни за несколько недель

Участница «Дома-2», Марина Африкантова, до своего удивительного преображения ничем не отличалась от многих других девушек, склонных к полноте, симпатичных, но, увы, ничем не примечательных. Девушке хватило месяца, чтобы из упитанной дамы превратиться в изящную и стройную красавицу.

Как выбрать диету?

«Прежде чем выбрать подходящую, я испробовала все прославленные диеты», − рассказывает в интервью Африкантова.

  • Диета «Голливуд» в которой запрещается употребление сахара и хлебных изделий;
  • Капустная диета построенная на меню, основанном исключительно на блюдах из капусты;
  • Японская диета согласно которой из меню исключается соль, употреблять рекомендуется все виды морепродуктов;
  • Бразильская диета основанная на супах из овощей и бульонах;
  • Гречневая диета, которая предлагает употребление гречневой крупы, замоченной в холодной воде.

Данные диеты – всего лишь часть списка диет из истории похудения Африкантовой. Каждая из них стала по-своему результативной. Но самым эффективным оказался метод, который заключается в особом меню.

Благодаря ему телезвезде удалось обрести новый вес – 53 кг!

Пластика Марины Африкантовой

Помимо липосакции и абдоминопластики, звезда подозревается в ринопластике. После второго появления на «Доме-2» ее нос стал выглядеть более изящно и женственно. Однако модель никак не комментирует эти слухи. Недавно она спрашивала у подписчиков, не стоит ли ей подкорректировать нос безоперационным способом. Большинств комментаторов высказались против таких мер, аргументировав свое мнение хорошими природными данными Марины.

А вот про накаченные губы Марина охотно рассказывает.

Правда, зрители считают, что рот девушки стал выглядеть слишком искусственно, а ведь они любили своего кумира именно за естественную красоту. Многие пользователи даже сравнивали Марину с другой знаменитой моделью Викторией Лопыревой, которая тоже является рьяной поклонницей гиалуроновой кислоты.

Читать еще:  Продукты растительного происхождения список

Наигравшись с филлерами, Марина вернулась к естественности и теперь не дает поводов для обвинения в чремерном увлечении косметологическими процедурами. Правда, иногда комплексы дают о себе знать: недавно Марина посещала пластического хирурга и примеряла новую грудь. Участница «Дома-2» задумалась об увеличении бюста на два размера после разговоров с соседками по площадке, ставшими обладательницами шикарных бюстов. Пока звезда размышляет о маммопластикеи собирает информацию о вмешательстве.

Кто такая Мария Африкантова?

Мария Африкантова до пластики была сама по себе эффектной девушкой, она участвовала в конкурсе красоты Мисс Москва и в международном конкурсе «Красота России». Уже в то время девушка заполучила внимание поклонников.

В 2014 году Мария решила попробовать себя на телешоу Дом 2. Попав на проект, она сразу призналась в любви к покорителю женских сердец Черкасову и попыталась заполучить его внимание. В скором времени пара рассталась, и девушка положила глаз на другого холостяка – Богдана Линчука. Пара прожила вместе год, строила планы о свадебном путешествии, но осознав, что они не подходят друг другу решили разойтись. Последний роман на проекте был на самих Сейшелах, но и здесь девушке не повезло. Егор Холявин разбил ее сердце, и девушка долгое время не могла прийти в себя.

Психическое состояние Марины подорвалось сильнейшим образом. Полгода она не могла прийти в себя, набирала вес (девушка поправилась более чем на 20 килограмм). В середине 2015 года не справившись с депрессией, девушка покинула проект.

Поклонники не верили в Марину и с уверенностью считали, что на этом биография Африкантовой в Доме 2 закончена.

Марина Африкантова и Егор Холявин

Отношения Марины и Егора тоже запомнило очень много фанатов передачи. Отношения зародились еще в первый приход Марины на проект. Егор практически боготворил девушку, но на все попытки отношений она отвечала отказом. В конечном счете они объявили себя парой, как многим казалось, фиктивной.

Читать еще:  Клетчатка чем полезна для организма

Отношения молодых людей продлились до их прилета на Сейшелы. Там они расстались, после чего Марина впала в депрессию и набрала вес. После всего этого Марина проект покинула, пообещав вернуться похорошевшей.

Монодиеты — не выход из ситуации

Африкантова до и после своего преображения — это два разных человека. Марина признаётся, что для достижения таких ошеломляющих результатов ей пришлось немало потрудиться. За 4 недели девушке удалось сбросить около 25 кг! Если раньше её вес приближался с отметке 90 кг, то теперь он стабильно поддерживается на уровне 56 кг.

Попытки похудения предпринимались не один раз, но заканчивались полным провалом. Монодиеты, которые использовала Марина для похудения, вызывали быструю потерю жидкости и мышечной массы, и в организме срабатывала защитная реакция: энергию, получаемую из продуктов, он откладывал впрок на случаи таких стрессовых ситуаций.

Возвращение в ежедневный пищевой рацион любимой еды приводило к прибавлению утраченных килограммов в короткие сроки. Кроме переживаний и потраченных нервов, ничего не удалось взять из опыта прошлого. До и после похудения фигура Африкантовой не менялась.

Основной рацион Марины Африкантовой

Первый день заключается в обильном питье. За весь день разрешено выпивать до 2-х литров кисломолочных продуктов с пониженной жирностью. В обеденное время допускается 1-2 кусочка ржаного хлеба с томатным соком. Вечером можно пить обезжиренный кефир.

Второй день должен полностью повторять меню первого.

Третий день и четвертый день диеты должны включать в себя только белковую пищу, например, белое мясо и морскую рыбу. В эти дни на завтрак можно пить молоко с медом или зеленый чай с ржаными хлебцами. Во время перекуса можно побаловать себя тостом с медом. В обеденное время можно полакомиться свежим куриным бульоном с сухариками. В качестве второго блюда можно сварить или запечь куриную грудку.

Читать еще:  От чего поправляются больше всего

Ужин 3-4 дня нужно разделить на два этапа. Первый прием пищи включает 1 стакан молока с медом, а второй – 2 вареных яйца, 1 стакан йогурта и немного творога.

Пятый и шестой день называют овощными, так как в этот период разрешено кушать только овощи. В качестве завтрака можно съесть 1 яблоко или апельсин, для второго завтра подойдет овощной салат. Обед в эти дни состоит из овощного супа и ломтика ржаного хлеба. В полдник можно приготовить овощной салат из томатов, огурцов и зелени. Ужин – фруктовый салат.

Такой систематической и достаточно строгой диеты необходимо придерживаться 20 дней, повторяя курс. Но стоит знать, что выходить из такого рациона необходимо постепенно, включая более разнообразные продукты. Правда, если результат не такой, о котором мечтали, то подобную диету можно повторять не больше 1 раза за 2 месяца.

Это важно! Строгая диета не позволяет организму пополняться витаминами и микроэлементами, поэтому во время такого похудения необходимо принимать витаминизированные комплексы.

Питание по диете Африкантовой

Диета Африкантовой для ленивых заключается в употреблении определенных продуктов в течение 6 дней, после чего рацион необходимо повторить еще 2 раза. Если похудение на диете дается вам тяжело, то в диету можно добавить перекусы в виде овощей или фруктов, но учтите эффект от диеты будет снижен.

Полезная информация для похудения

Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях

Чайный гриб: полезные свойства и противопоказания, фото

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector