1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Вода сасси для похудения; секреты и рецепты эффективного применения

Вода сасси для похудения — секреты и рецепты эффективного применения

Появившаяся не так давно и буквально заполонившая интернет вода Сасси стремительно продолжает завоевывать аудиторию.

Ведь желающих приобрести или восстановить стройную фигуру меньше не становится, а чудодейственные свойства напитка вселяют таким людям надежду.

Ведется немало разговоров вокруг эффективности и полезности воды Сасси — одни восхищаются моментальным эффектом, другие разочарованно вздыхают, не ощутив изменений после потребления.

Однако то, что эта вода невероятно полезна и доступна для широкого потребителя ни у кого не вызывает сомнений.

Я убедилась в ее эффективности лично, сама на себе.

Итак, что же такое вода сасси и как ее правильно готовить и пить, читайте далее.

Из этой статьи вы узнаете:

Вред и польза напитка

В чем же польза этого напитка для похудения? Рассмотрим подробнее состав.

Во-первых, он содержит лимонную воду и лимон, а они, как известно, отлично подходят для снижения веса. Это потому, что лимон является натуральным мочегонным средством.

Огурец тоже оказывает устойчивый диуретический эффект. Еще он содержит растительную клетчатку, работающая как очиститель для кишечника. Недаром огурец входит в состав многих диет и методик разгрузочных дней.

Что касается мяты, то она помогает быстро успокоить нервную систему людям соблюдающим диету. Ведь в этот период человек находится в постоянном стрессе и депрессии. Мята просто необходима быть психологически устойчивыми.

Ключевой ингредиент Сасси, конечно же, имбирь. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и придает фантастический вкус.

Нет никаких существенных противопоказаний по использованию, но врачи и диетологи не рекомендует пить напиток беременным или кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гастритом или язвой из-за повышенной кислотности. Кроме того, нежелательно употреблять и тем, у кого есть аллергия на продукты-ингредиенты.

Состав воды Сасси

Рецепт приготовления воды Сасси предусматривает использование нескольких основополагающих компонентов.

Обратите внимание! Каждый компонентов в составе целебной воды имеет благоприятное влияние на внутренние системы организма человека.

Рецепт воды Сасси включает в себя следующие ингредиенты:

  • Огурец. Выводит из организма ненужную жидкость и освобождает его от тяжелых металлов.
  • Имбирь. Ускоряет метаболизм, нормализует кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.
  • Лимон. Отличается иммуномодулирующим действием, улучшает состояние пищеварительного тракта.
  • Вода. Выводит из организма вредные соединения.

Помимо этого, каждый компонент воды способствует активному сбросу лишнего веса.

Как приготовить в домашних условиях?

Особенность Воды Сасси заключается еще и в простоте приготовления и доступности диетического напитка. Необходимо взять:

  • 10 г перечной мяты;
  • 2 л воды;
  • свежий лимон;
  • очищенный от кожуры огурец среднего размера;
  • 1 чайную ложку корня имбиря.

Имбирь измельчают в порошок, а огурец нарезают кружочками. Далее следует взять чистую стеклянную емкость (можно банку) и помещают туда нарезанный огурец, мяту и имбирь, а затем заливают воду и выдавливают туда же сок из лимона.

Читать еще:  Обертывание для похудения ляшек

Емкость закрывают и ставят в холодильник на 12 часов. В течение данного промежутка времени все ингредиенты «отдадут» воде минеральные вещества и витамины. Дополнительно можно добавить немного шалфея или вербены.

Напиток можно также заваривать в виде чая. Ингредиенты те же самые только для лучшего вкуса и большей пользы добавляют 1-2 чайные лодки меда, а вместо холодной воды берут кипяток. Напиток в данном случае в холодильник ставить не нужно, а достаточно дать ему настояться 15 минут, и можно пить.

Схема применения в течение дня

Два литра напитка разделить на 8 порций и употребить по предложенной ниже схеме. Между принятием порции воды и едой должно пройти не менее получаса.

1 приемУтром натощак, идеально после пробуждения.
2Между завтраком и ланчем
3 и 4В период между 2 завтраком и обедом
5Между обедом и бранчем
6 и 7В период после перекуса и до ужина
8 приемЧерез 1 час после ужина, не позже чем за 2 часа до сна

Сколько дней можно пить воду Сасси

Приготовленный по классическому рецепту напиток употреблять рекомендуется каждый день. Курс – 3-4 недели. После этого организму надо дать перерыв и не пить воду Сасси 2 недели.

Прием воды и привыкание к ней производится по схеме:

  • Первый этап длится 4 дня и обеспечивает подготовку организма к продолжению режима.
  • Второй шаг — перерыв в употреблении воды, который продолжается от 3 до 5 дней.
  • Третий этап — основной курс, он длится в течение 28 дней.

Когда полный курс окончится, воду можно употреблять периодически в качестве освежающего коктейля. Чтобы продолжать худеть и укреплять иммунитет, воду Сасси принимают 1-2 раза в неделю после месячного курса.

Когда стоит выбрать другой метод похудения

Важно знать, что напиток Сасси имеет противопоказания к употреблению. Среди них диетологи выделяют:

  • аллергию на какой-либо ингредиент напитка;
  • язву желудка или гастрит;
  • любое хроническое заболевание в стадии своего обострения;
  • болезни почек;
  • гипертонию.

Противопоказания

Чтобы избежать негативных последствий от употребления большого количества воды в сочетании с огурцом, лимоном и имбирём, нужно учитывать противопоказания перед тем, как прибегать к похудению при помощи воды Сасси:

  • повышенное аретриальное давление;
  • заболевания ЖКТ (гастрит, энтероколит, язва);
  • нарушения в работе мочеполовой системы;
  • индивидуальная непереносимость компонентов из состава воды Сасси.

Процесс приготовления напитка простой и быстрый. Сначала нарежьте тонкими кружочками хорошо вымытый лимон.
Затем очень тонкими кружочками нарежьте огурец. Если используете крупный огурец, с него лучше снять кожуру.
Далее натрите очищенный корешок имбиря, чтобы у вас получилось около чайной ложки мякоти.
Все эти ингредиенты поместите в графин и залейте их водой. Перемешайте напиток и отправьте его в холодильник для настаивания. Вот и весь рецепт Сасси.

Читать еще:  Новейший метод похудения

Перед подачей разлейте освежающую воду Сасси по бокалам и добавьте лед, а чтобы напиток еще и радовал глаз, добавьте в каждый бокал по несколько кружочков лимона и огурца.

НА ЗАМЕТКУ

Воду Сасси лучше всего готовить накануне – например, с вечера, чтобы она хорошенько настоялась, и все ингредиенты, входящие в ее состав, полностью отдали ей свои ароматы. Так, свежий огурец сделает напиток легким, свежим, лимон поделится ароматом и кислинкой, а имбирь подарит пряность, а вместе с ней бодрость и энергию.

Напиток можно разнообразить, заменив лимон лаймом или апельсином, а еще добавив веточку мяты, мелиссы, базилика или розмарина.

Если времени на настаивание воды Сасси нет, вы все равно получите отличный витаминный коктейль, просто его ароматы будут легче, а вкус – нежнее.

Готовьте каждый день свежую воду Сасси, не больше 4 л. Храните ее в холодильнике.

Рецепт приготовления воды Сасси

Чтобы приготовить освежающий напиток для похудения нам понадобятся простой набор продуктов и совсем немного времени.

  • Лимон — берем для коктейля плод средней величины, можно взять сок из одного лимона;
  • Огурец — надо взять молодой огурчик средних размеров;
  • Имбирь — одна чайная ложечка;
  • Мята — берем 10 штук свежих листочков или 1 чайную ложку сухой мяты;
  • Вода — нам понадобится два литра чистой воды.

Несколько важных рекомендаций о том, как правильно приготовить воду сасси для похудения:

  1. Синтия в своем рецепте, советует использовать для коктейля, целый лимон либо сок из него. Я рекомендую использовать весь лимон, так как в кожуре цитруса содержатся полезные эфирные масла;
  2. Лимон. В некоторых источниках рекомендуют обдавать лимон кипятком, чтобы убрать горечь. Я не советую этого делать, потому, что после обработки кипятком, полезные свойства лимона значительно уменьшаются. А еще потому, что даже без обдавания кипятком лимона, приготовленный напиток имеет приятный вкус и не горчит;
  3. Огурец рекомендуется очистить от шкурки, так как в ней накаливаются нитраты и разные вредные вещества, кроме того она может дать горечь, которая будет ощущаться в коктейле и ее ничем не перебьешь;
  4. Мяту очень желательно использовать в свежем виде, так как свежие листочки гораздо полезнее, чем сушеная трава;
  5. Имбирь для приготовления воды Сасси надо брать в свежем виде. Только натертый свежий корешок имбиря, даст максимальную пользу для здоровья;
  6. Имбирь надо натирать пред самым приготовлением, чтобы сохранить все активные и полезные вещества;
  7. Вода должна быть очищенная. Воду прямо из крана нельзя использовать. Можно купить в магазине уже очищенную или минеральную воду без газа.
  1. Огурец и лимон хорошо вымоем. Лимон нарезаем кружками вместе со шкуркой, а огурец очищаем от шкурки и тоже нарезам кружками.
  2. Свежий корень имбиря натрем на терке. Листочки мяты нарежем полосками.
  3. В стеклянную банку складываем все подготовленные ингредиенты: лимон, огурец, натертый имбирь и мяту — заливаем все чистой холодной водой и ставим в холодильник на 10 часов.
Читать еще:  Как запарить гречку для похудения

Удобно готовить коктейль с вечера, чтобы утром его уже можно было пить.

  • Все ингредиенты для приготовления, должны быть свежими и качественными, а вода очищенная;
  • Зелень, имбирь, овощи и фрукты нужно очень хорошо мыть, корень имбиря и огурец очистить от кожуры;
  • Настаивать напиток, надо только в холодильнике, иначе в теплом месте он может начать бродить;
  • Приготовленный напиток надо хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине, и в холодильнике. На солнце и в тепле коктейль может испортиться и потерять свои полезные свойства.

Быстрый способ приготовить воду Сасси

Если вы ограничены во времени и вам нужно сделать полезный напиток очень быстро. В этом случае я рекомендую очень простой и быстрый способ готовки, с тем же количеством ингредиентов, что и предыдущем рецепте:

  1. Нарезаем очищенный огурец и листочки мяты на мелкие кусочки. Кладем все в блендер, добавляем немного воды и взбиваем все до однородной массы.
  2. В полученную массу необходимое по рецепту количество воды и хорошо перемешиваем.
  3. Добавляем натертый имбирь и сок лимона — затем ставим в холодильник на один часок. И все готово! Можно пить!

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Пьем воду Сасси и худеем

Воду Сасси, перед употреблением, можно процедить, совсем необязательно кушать плавающие в ней кусочки цитруса, огурца и зелень.

За один раз выпивайте один стакана воды. В день, общее количество употребляемого напитка, не должно превышать четыре литра. Выпитая сверх нормы вода растягивает желудок, дополнительно нагружает почки и сердце. Последний прием воды за два часа до сна.

Из рациона надо исключить чай, кофе, газообразующие напитки и заменить их на воду. Пищу принимать небольшими порциями.

Как принимать напиток для похудения

Несколько вариантов приема коктейля для похудения.

Пить воду Сасси два раза в неделю, для общего оздоровления организма и мягкого, постепенного снижения веса. Запах и вкус коктейля, очень приятные и пить его одно удовольствие, особенно жарким летом.

Пьем напиток в течение четырех дней. В эти дни соблюдаем диету и занимаемся физическими упражнениями.

Следим за калориями: в день не более 1000 ккал. И конечно пьем приготовленный коктейль Сасси.

Если строго будете соблюдать все правила диетической программы, то за четыре дня похудеете на три килограмма, а талия станет тоньше на пять сантиметров.

Теперь вы знаете истинное значение выражения — пьем воду и худеем!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector