0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Морозник трава для похудения

Трава морозник для похудения: как принимать и чего ждать в результате?

Объявили войну лишним килограммам и ищете универсальное средство, которое будет простым, недорогим, эффективным и при этом безопасным? Конечно, волшебных эликсиров, которые подходят всем и помогают сбросить 20 килограммов в неделю, не существует. Но найти методику, которая будет работать, не вредя организму, все-таки можно. Если, конечно, подойти к вопросу грамотно.

Сегодня мы предлагаем вам ознакомиться с очередным способом борьбы с лишним весом. Суть метода – в регулярном приеме морозника, симпатичного растения из семейства лютиковых. Согласно отзывам, кавказский морозник для похудения – то, что доктор прописал, но только в том случае, если производить прием в правильных пропорциях. О том, как пить морозник, чтобы похудеть без вреда для здоровья – наша сегодняшняя статья.

В чем сила морозника?

Друга, как и врага, нужно знать в лицо. Поэтому прежде, чем ответить на вопрос, как принимать морозник для похудения, мы разберемся в достоинствах, недостатках и противопоказаниях.

У морозника – целый букет полезных свойств. Обо всех мы говорить не будем, коснемся только тех, которые волнуют нас, стройнеющих. Итак, согласно отзывам врачей, морозник для похудения работает сразу в нескольких направлениях:

  • кишечник очищается от токсинов, паразитов, тяжелых солей и шлаков;
  • обмен веществ стабилизируется;
  • уровень холестерина в крови снижается – так же, как и сахар;
  • давление нормализуется.

Причем неважно, принимаете ли вы травку “в натуральном виде” или пьете препараты, приготовленные на его основе – эффект, в общем-то, будет схожим.

Теперь – о ложечке дегтя, без которой в этой бочке меда не обойтись. Дело в том, что в морознике присутствуют ядовитые вещества. Поэтому заранее отвечаем каждому, кто интересуется, как пить морозник для похудения: дозировка – всему голова! Принимайте растение с умом – и ничего плохого не случится. Особенно, если перед тем, как начать курс приема, вы посоветуетесь со своим врачом. Ведь, согласитесь, в вопросе, как принимать морозник для похудения, отзывы врачей в интернете, даже положительные, – не гарантия того, что методика подойдет именно вам. А доктор, который знает об особенностях вашего организма, точно сможет дать правильную рекомендацию.

Теперь – о безоговорочных противопоказаниях травы морозник для похудения. Это беременность и кормление грудью, а также индивидуальная непереносимость. Кроме того, растение категорически нельзя принимать детям.

Как принимать морозник кавказский для похудения?

Но не будем долго вас томить. Перейдем к основному вопросу, волнующему всех стройнеющих – как пить морозник для похудения? Есть ли какие-то хитрости? Сейчас все расскажем.

Существует два основных способа применения морозника для похудения: в виде порошка или настоя.

В первом случае нужно взять 50 мг порошка, приготовленного из корней растения, и запить его ¼ стакана чистой воды. Важное условие – принимать обязательно натощак! Через 10 дней можно увеличить дозировку до 100 мг. Таким образом можно увеличивать объем до 300 мг за один раз, но ни в коем случае не больше. При этом внимательно следите за состоянием своего организма!

Как применять морозник для похудения в таком виде – понятно, но как долго должен длиться курс? Максимальный срок – год, после первых шести месяцев – тридцатидневный перерыв.

Как говорят отзывы, применение морозника кавказского для похудения в виде настоев – не менее эффективно, чем в виде порошка. Готовить настой просто: заветные 50 мг высушенных измельченных корней нужно залить двумя столовыми ложечками кипяченой воды, а затем – оставить это все на целую ночь. Поутру приготовленный напиток хорошенько процедить и пить натощак, минимум за полчаса до еды.

Ни в коем случае нельзя увеличивать дозировку в надежде похудеть в сжатые сроки. Похудеть-то вы, может быть, и похудеете, но здоровью навредите в любом случае.

Как принимать морозник кавказский для похудения: отзывы и правила, обязательные к исполнению

Существует ряд нюансов, без которых применение растения будет либо неэффективным, либо небезопасным. Мы ничего не сочиняем сами: все представленные способы применения морозника для похудения – из отзывов тех, кто уже испытал силу растения в действии. Согласитесь, что лучше учиться на чужих ошибках, чем на собственных? Итак, следует помнить:

  • Весь курс приема морозника нужно питаться полноценно и сбалансированно, без голода и жестких диет, но не переедать. Иначе сведете весь эффект на нет.
  • Пейте травку только по графику в строго установленное время.
  • Желательно параллельно принимать витамины или минеральные комплексы: морозник – средство слабительное, а значит вместе со вредностями может “вымывать” из организма и полезности. Их необходимо восполнять.
  • Страдаете заболеваниями сердца? Согласно отзывам, принимать морозник для похудения в этом случае можно, только осторожно. Как именно – расскажет ваш лечащий врач: вероятно, придется уменьшить дозировку или добавить в рацион продукты, в которых много калия.
  • Курс можно прервать только однажды – на месяц. Если планируете пить морозник как попало – лучше и не начинайте.
  • Запрещено хранить корни или порошок морозника в обычных целлофановых пакетах. Чтобы растение не потеряло полезных свойств, храните его в стеклянной баночке в холодильнике.

И что же в итоге, спросите вы? Минус 2-6 килограмма в месяц, если все будете делать правильно. Неплохой результат, не правда ли? Растение можно применять даже на интервальном голодании 8/16 при отсутствии противопоказаний.

Вот и все, что мы знали о способах приема морозника для похудения. Есть что добавить? Делитесь в комментариях!

Морозник для похудения: применение и отзывы

Давно известно о целебных свойствах трав, произрастающих на территории всего земного шара. Все они оказывают конкретное или комплексное действие на организм человека. Настои, отвары и другие народные рецепты позволяют излечиться от многих недугов, не прибегая к медикаментозной терапии. Существуют травы, которые посредством очищения всего организма помогают избавиться от лишнего веса. Речь идет о кавказском морознике как об эффективном средстве для похудения.

Читать еще:  Белковая диета для похудения меню на 10

Что такое морозник

Трава морозник – ядовитое многолетнее растение семейства лютиковых. Широко используется в фитотерапии и народной медицине. Лекарственную ценность представляет только корневище растения, цветы часто используются для декорирования сада, они не наделены лечебными свойствами. Еще со времен Гиппократа траву использовали для очищения ран, снятия воспалений, борьбы с опухолями. Основной задачей растения является освобождение организма от токсинов и всевозможных паразитов.

Произрастает трава в лесных и горных районах Северного Кавказа, Грузии. Для приготовления лечебных средств разветвленный корешок необходимо отделить от стебля, измельчить, затем высушить на открытом воздухе. В свежем и высушенном виде корневая часть морозника имеет интенсивный специфический запах и горьковатый вкус. Допустимо внутренне и наружное применение растения в различных лекарственных формах.

Наличие сильнодействующих веществ относит растение к разряду ядовитых. Все части морозника в большой концентрации обладают отравляющим действием. По одной из версий неправильная доза лечебного растения стала причиной смерти Александра Македонского. Такая особенность травы заставляет соблюдать меры предосторожности еще во время сбора урожая, чтобы предотвратить появление головных болей, аритмий. Перед началом приема растения с целью похудения следует внимательно изучить инструкцию к фитопрепарату, соблюдать дозировку.

Применение для похудения

На сегодняшний день основной отраслью, в которой уникальные способности морозника нашли свое применение, является диетология. Для терапии используется корень в виде отваров, настоев, сухого концентрата или готовых средств для наружного нанесения. Дозировка и курс приема зависит от установленного диагноза, а также текущего веса. В среднем человек за период употребления морозника теряет от 6 до 12 кг. Цифры обусловлены разным исходными параметрами фигуры и процентом жира в конкретном организме.

В диетологии кавказский морозник для похудения часто используется благодаря своему детоксикационному действию, которое дополняется стимуляцией моторики желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Корень растения снижает всасывание липидов в кишечнике и заставляет организм расходовать собственные жировые запасы. Легкое слабительное действие обеспечивает регулярное опорожнение кишечника, что минимизирует процессы брожения, вызывающие такие дискомфортные симптомы, как вздутие живота и метеоризм.

Польза для похудения

Жаждущим похудеть в кратчайшие сроки вряд ли подойдет похудение с помощью морозника. Вес уходит стабильно, но медленно, благодаря чему человек без стресса для организма избавляется от лишних килограммов, при этом отсутствует побочный эффект многих диет в виде обвисшей кожи. Польза травы морозник кавказский для похудения обусловлена таким комплексным воздействием:

  1. Мочегонный эффект. Масса тела уменьшается за счет выведения лишней жидкости из организма.
  2. Нормализация пищеварения. Система в целом начинает лучше работать, расщепляются жиры, благодаря чему килограммы постепенно уходят.
  3. Ускорение метаболизма. Улучшается процесс усваивания белков, жиров, углеводов, ускоряется липидный обмен.
  4. Очищение от шлаков, тяжелых солей, токсинов. Чистый кишечник является залогом не только качественного похудения. Нормальная работа этого органа положительно влияет на иммунитет, состояние кожи и самочувствие человека.
  5. Снижение чувства голода. Большое содержание гликозидов в траве напрямую влияет на выработку серотонина, что снижает чувство голода, уменьшает аппетит.
  6. Восстановление обменных процессов. Благодаря эффективной очистке организма, происходит улучшение работы всех систем жизнедеятельности человека.

Как принимать траву морозник для похудения

Аптеки и специализированные магазины имеют в продаже две формы выпуска морозника – для наружного и внутреннего применения. Для наружного применения доступен крем, гель, для внутреннего – порошок (в пакетиках), клетчатка, масло. Во время покупки следует обратить особое внимание на дату изготовления товара. Морозник заготавливают осенью, поэтому расфасовка должна осуществляться осенью либо ранней зимой. Срок годности фитопрепарата составляет 2–3 года, при условии соблюдения правил хранения.

Классический курс для снижения веса занимает 1 год и 1 месяц. Для эффективного похудения рекомендована следующая схема – 6 месяцев приема, после чего месяц перерыва, затем снова полугодовалый курс, который начинается с минимальной дозировки. Для пациентов, вес которых находится в пределах нормы, рекомендована профилактическая схема, состоящая из двух месячных курсов в год. Она направлена только на очищение организма.

Кроме приема внутрь доступен морозник в виде крема или геля для наружного применения. Отзывы худеющих подтверждают эффективность данного средства. В составе крема кроме экстракта морозника находятся d-пантенол, алоэ, кофеин, натуральные масла. Компоненты оказывают следующие воздействие:

  • морозник обеспечивает местный раздражающий эффект, стимулирующий кровообращение, лимфоотток, сокращение объема подкожной жировой клетчатки;
  • d-пантенол и алоэ обладают противовоспалительными свойствами, отвечают за быструю регенерацию кожи;
  • кофеин тонизирует кожу, уменьшает проявления целлюлита;
  • натуральные масла, увлажняют и питают кожу, предотвращают растяжки.

Для достижения лучших результатов рекомендовано на протяжении всего периода употребления травы для похудения придерживаться следующих правил:

  1. Постепенно сокращать объем порций.
  2. Соблюдать дробный рацион питания, режим сна.
  3. Увеличить физическую активность.
  4. Поддерживать водный баланс (на протяжении суток необходимо выпивать примерно 30–40 мл чистой воды на 1 кг веса).
  5. Усилить местное воздействие крема можно в сочетании с обертываниями и массажными процедурами.

Рецепт приготовления

Существует несколько вариантов употребления морозника внутрь с целью похудения. Выберете подходящий способ приема из представленных в следующем списке:

  1. Холодный настой. Для приготовления 50 мг растения (1 мерная ложка без горки) залейте 50 мл чистой холодной воды. Оставьте напиток в темном месте на 8–12 часов. Затем взболтайте и выпейте вместе с осадком. Рекомендовано после приема не есть в ближайшие 1–2 часа.
  2. Горячий настой. Напиток готовится по тем же пропорциям, порошок заливается кипятком и не требует настаивания. Схема приема аналогична холодному настою.
  3. Сухой порошок. Является самым простым способом приема, но количество доступных для всасывания экстрактивных веществ значительно меньше. Стандартную дозу (50 мг) положите на корень языка и запейте большим количеством чистой воды. Прием осуществляется натощак, за два часа до завтрака.
  4. Медовая смесь. Рекомендована людям, склонным к запорам, а еще­ при наличии проблем с нарушением сна. Мерную ложку травы смешайте с чайной ложкой меда. Принимайте непосредственно перед сном, такой способ приема налаживает регулярный стул по утрам.
Читать еще:  Фасолевая диета для быстрого похудения

Дозировка

Согласно рекомендациям врачей, дозировка фитопрепарата для эффективного похудения рассчитывается индивидуально, исходя из текущего состояния здоровья человека и желаемой цели. Стандартная доза, которая назначается в начале курса, составляет ¼ мерной ложки (чуть больше 10 г). На протяжении курса дозировка увеличивается и к концу разовый прием уже составляет полную мерную ложку (50 г).

Схема приема

В количестве ¼ мерной ложки морозник принимают на протяжении недели. Спустя это время объем фитопрепарата увеличивается до ½ мерной ложки. Спустя еще одну неделю переходят на полную дозу, то есть целую мерную ложку (без горки). Данная схема рассчитана для среднестатистического человека весом 70 килограммов. Если ваш вес значительно отличается от указанной цифры, то допустима корректировка количества препарата.

Побочные эффекты

Согласно отзывам худеющих, трава морозник для похудения может причинить вред в виде ряда побочных эффектов, зачастую вызванных передозировкой фитопрепарата:

  • тошнота;
  • рвота;
  • расстройство стула;
  • чувство жжения во рту;
  • слабость;
  • онемение языка;
  • судороги;
  • бессонница;
  • потеря сознания;
  • обострение хронических заболеваний;
  • интоксикация;
  • авитаминоз (компоненты в составе препарата могут вымывать полезные вещества из организма);
  • нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата.

Противопоказания

Перед началом употребления фитопрепарата с целью похудения следует проконсультироваться у специалиста. Прямыми противопоказаниями к применению морозника кавказского являются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность, лактация;
  • возраст до 14 лет;
  • заболевания ЖКТ;
  • крупные камни в почках, желчном пузыре;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • почечная и печеночная недостаточность.

Трава морозник для похудения выпускается в нескольких формах: в клетчатке, виде крема, порошка и масла для внутреннего применения. Стоимость в зависимости от фирмы-производителя варьируется незначительно. Актуальная разбежка цен на фитопрепараты в аптеках Москвы:

Морозник для похудения: отзывы врачей о народном средстве

Морозник, он же зимовник, является ценным растением благодаря многим полезным свойствам, несмотря на его ядовитость. Сбрасывать лишний вес при помощи фитотерапии всегда безопаснее, чем под воздействием синтетических лекарственных препаратов. Но данное растение, при неверной информации, может нанести значительный ущерб здоровью худеющим.

Токсичность и ядовитость морозника теряется в массе рекламной информации, которую предоставляют продавцы этой травы. Неверный подбор дозировки, неправильная рецептура – все это может губительно влиять на человеческий организм.

Описание травы и полезные свойства

Морозник способен не только помочь худеющим, но и поспособствовать в лечении множества заболеваний:

  • Нарушение функциональности ЖКХ – выраженная в язвенной болезни или гастрите (гастродуодените), лечиться растением в виде возобновления функциональности, нормализации перистальтики кишечника, очищения его от продуктов распада и скопления каловых масс. Лекарственное растение способствует заживлению язв и эрозий, возникших на поверхности ЖКТ.
  • Проблемы с суставами, артриты, остеохондрозы, полиартриты, ревматоидные воспаления и радикулиты – при приеме в течение двух месяцев болевой синдром значительно уменьшается за счет выведения скопившихся солей. Зимовник стабилизирует водно-солевой обмен в организме заболевшего.
  • Заболевания нервной системы – бессонница, неврозы, беспокойные состояния – трава оказывает успокаивающий эффект, приводит нервную систему в состояние покоя и равновесия, нормализует сон.
  • Различные недуги в верхних дыхательных путях – астма, туберкулез – главное целебное свойство заключается в облегчении отхаркивания скопившегося слизистого секрета.
  • Излечение болезней щитовидной железы, при совместном использовании с другими травами, эффективность значительно возрастает. При наличие сахарного диабета используется как профилактическое средство и регулятор содержания глюкозы в крови.

Дополнительно морозник оказывает воздействие:

  • противомикробное – оказывает влияние на патогенную микрофлору, особенно в мочеполовой системе;
  • повышение иммунитета – при длительном применении улучшает функциональность аутоиммунной системы, восстанавливая защитный барьер организма (повышает уровень сопротивляемости чужеродным патогенным бактериям);
  • заживляющее – при использовании растения в качестве основы для бальзамов и мазей, предотвращает развитие нагноений;
  • косметическое – успешно борется с проблемным ростом волос и исцеляет от перхоти.

Помогает ли похудеть?

Главный принцип воздействия морозника – грубая система очистки, выводящая шлаки и соли тяжелых металлов из организма. Растение помогает стабилизировать обмен веществ, обеспечивает постоянное очищение:

  • слабительный эффект – выводит из организма излишки жидкости и скопившиеся вредные вещества;
  • при употреблении разглаживается кожа и исчезает отечность.

При приеме полного годового курса целебного вещества, худеющие теряют от 6 до 13 килограммов, которые не возвращаются.

Противопоказания и побочные эффекты

К основным противопоказаниям при применении морозника относятся:

  • нарушения сердечно-сосудистой системы – ишемическая болезнь;
  • проблемы с мозговым кровообращением;
  • периоды вынашивания и выкармливания;
  • мочекаменная болезнь – камни в желчном пузыре и почках.;
  • возрастной период до 15 лет;
  • индивидуальная аллергическая реакция на морозник.

Побочные явления при приеме лекарственной травы:

  • нарушение функциональности опорно-двигательного аппарата;
  • отравление с признаками интоксикации организма;
  • обострение имеющихся в анамнезе хронических заболеваний;
  • возникновение недостатка полезных веществ (витаминов, минералов) в следствии вымывания их из организма.

При передозировке растения возможно усиление побочных эффектов. В случае имеющихся проблем с функциональностью мочевыделительной системы применение травы не рекомендуется.

Отравление морозником выражается в реакциях:

  • тошнота, переходящая во рвоту;
  • сильные головные боли;
  • боль в области эпигастрия;
  • диарея;
  • повышенное нервное возбуждение;
  • нарушение зрения;
  • судорожный синдром;
  • кратковременная потеря сознания;
  • аритмия;
  • остановка сердца;
  • горечь во рту;
  • одышка;
  • слабость;
  • апатия;
  • боли в районе сердца;
  • усталость.
Читать еще:  Выход из шоколадной диеты

Способы применения и рецепты

Как же правильно применять морозник для похудения?

  • Морозник в виде сухого порошка – одну дозировку сухих корней запивают питьевой водой. Рекомендуется использовать натощак, по утрам.
  • Настоем — 50 г измельченного корневища заливают 100 мл воды и настаивают в течении суток. Принимается средство ежедневно (строго по утрам, за несколько часов до принятия пищи, перед употреблением настой взбалтывается, для размешивания в толще жидкости осадка). В общей сложности, пить настой необходимо 9 месяцев, отдых от терапии составит 3 месяца.
  • На меду – ложка (доза) порошка перемешивается с ложкой натурального меда и употребляется на ночь, не ранее 22 часов. Такой способ служит для нормализации работы кишечника, успокоения нервной системы, для чистки кровеносной системы и сосудов печени, нормализации дефекации.

Лекарственное средство используется на протяжении месяца, но не более квартала. После чего следует месячный перерыв, после которого можно возобновить процедуры.

Для желаемого эффекта следует пройти три курса оздоровления по одному месяцу (с перерывами). При годовом курсе терапии лечение занимает три месяца, после – перерыв на месяц и повтор.

В качестве профилактического средства морозник используют один раз в полугодие на протяжении календарного месяца.

Увеличивать рекомендуемую дозировку запрещается – для исключения побочных явлений и проблем со здоровьем. Для создания нужного эффекта требуется соблюдение определенных правил:

  • Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со своим врачом – особенно при наличии в анамнезе хронических форм заболеваний.
  • Полное соблюдение рекомендуемых дозировок – вместе с растением идет инструкция по применению, выполнение условий которой обязательно. При отмеривании порошка необходимо пользоваться мерной ложечкой.
  • Постоянный контроль за реакцией организма – морозник может не подходить конкретным людям, при малейших неправильных реакциях организма лучше отказаться от употребления. В случае отравлений аллергических реакций – обратиться за профессиональной помощью.
  • Запрет на смешивание с другими травами – совместное принятие различных настоев может вызвать усиление токсических свойств морозника и создать последующее отравление организма. Одновременно не рекомендуется использовать слабительные средства, кальций, алкогольные напитки, кофе, табачные изделия. Вредные привычки при отдельном использовании создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, совместно могут вызвать нарушения в работе сердца.

Мнения врачей

Среднестатистическое мнение профессиональных медиков по отношению к морознику – негативное:

  • кавказский морозник не входит в общий перечень биологически активных добавок и не считается лекарственным средством;
  • эффект снижения веса может происходить из-за выведения жидкости, совместно с которой уходят полезные вещества (витамины, минералы), что может отрицательно сказаться на общем состоянии здоровья;
  • пациент может не обращать внимание на состояние слабости и легкие нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системе, что приведет к необходимости госпитализации.

«Прежде чем бежать за волшебным средством, проконсультируйтесь с врачом-терапевтом, который вас в последствии отправит к диетологу.

Необдуманное желание похудеть мгновенно плохо отражается на здоровье в итоге.

Если решились на морозник – пройдите тест на возможную аллергию – чтобы избежать развития аллергических реакций на растение. Всегда соблюдайте осторожность при любых «проверенных» временем рецептах».

Отзывы о средстве

Официальная медицина всегда настороженно относится ко всем рецептам «от бабушек». В большинстве случаев, опасения оправданы – массовые отравления, переходы острых форм болезней в хронические, иногда – смертельные случаи. Отзывы покупателей более оптимистичны – вставшие на путь снижения веса отзываются о морознике положительно. Важным моментом является точность дозирования вещества и соблюдение правил приема.

Нежелание многих граждан обращаться за советом к диетологу, приводит их на путь «старинных» рецептов. Насколько удачно, можно судить по откликам использовавших данное вещество. В случае, если лишний вес – проблема актуальная, есть уверенность в собственном здоровье, то необходимо помнить не только о дозировке, но и выучить признаки отравления растением и возможные побочные эффекты. Малейшее отклонение от привычного состояния должно служить тревожным сигналом, а не игнорироваться.

Марина

«Применять морозник я начала около двух лет назад. На первых месяцах реакции не было – но я продолжила лечебный курс. За два года использования препарата мне удалось потерять около 20 килограммов. У меня подтянулась кожа, исчезли «мешки» под глазами и бледность.

Побочные эффекты меня не тревожили, а передозировки быт не могло – средство я использовала точно по прилагаемой инструкции. В начале лечения у меня повысилась работоспособность и улучшился внешний вид лица – оно подтянулось, исчезли легкие провисания кожи».

Светлана

«Курс терапии я провела полностью – в течении одного года. Потеря веса составила около 10 килограммов, но цена оказалась слишком высокой. При принятии настоя у меня начиналась жуткая диарея, во время перерывов все неприятные явления исчезали. Промучившись год, я решила, что мое здоровье важнее и вторично я этим растением лечиться не буду.

Каждый должен решать сам, насколько ему подходит постоянное «дежурство» в туалете и как это сказывается на отношении в рабочем коллективе. Передозировки у меня не было, а реакция – постоянно. Так что я бы посоветовала вначале подумать, прежде чем рисковать».

Анжелика

«Моя сестра купила морозник и начала с его помощью худеть. Эффект пришел быстро – через несколько месяцев началось снижение массы тела. Правда, в инструкции указано, что средство необходимо совмещать с правильным питанием и занятиями спортом.

Иначе сброс веса будет минимальный – за год несколько килограммов. Для меня это не имеет смысла – если правильно питаться и ходить в спортивный зал, то зачем принимать ядовитое растение? Сестра очень им довольна, а я не согласна с широко распространенной рекламой и смысла в этом чудо-препарате не вижу».

Источники:

http://www.fitnessera.ru/trava-moroznik-dlya-poxudeniya-kak-prinimat-i-chego-zhdat-v-rezultate.html
http://allslim.ru/1028-moroznik-dlya-pohudeniya.html
http://fitslife.ru/moroznik-dlya-pokhudeniya/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector