0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как пользоваться поясом для похудения

Как пользоваться поясом для похудения живота

Появление все большего ассортимента товаров для похудения обусловлено тем, что проблема ожирения приобрела массовый характер и коснулась огромного количества людей. Одним из популярных средств борьбы с ненужными килограммами считается специальный пояс для коррекции фигуры в проблемных местах. Что нужно знать об этом приспособлении, и как с его помощью можно быстро отрегулировать вес?

Что такое пояс для похудения

Устройство механического или электрического типа представляет собой широкую эластичную ленту с фиксатором, напоминающую по внешнему виду медицинский бандаж. Прибор предназначен не только для похудения, его активно используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сосудистой системы, болях в позвоночнике и мышцах. Он помогает победить целлюлит, а людям, ведущим сидячий образ жизни, пояс подойдет в качестве профилактического средства.

Высокие результаты в снижении массы тела от применения пассивного тренажера достигаются только при сочетании с правильным питанием и умеренной физической нагрузкой. Ни один коррекционный пояс не заставит организм худеть, если во время процедуры пользователь будет сидеть у телевизора, поедая бутерброды. Эффективность работы приспособления зависит от его разновидности и степени выраженности проблемы избыточного веса. Специалисты выделяют несколько противопоказаний к использованию пояса для похудения:

  • беременность, период лактации;
  • повышенное артериальное давление;
  • воспалительный процесс в органах дыхания;
  • варикозное расширение вен выраженной формы, тромбоз;
  • болезни кожи, герпес;
  • онкология;
  • наличие любых имплантатов;
  • проведение дополнительной миостимуляции;
  • детский возраст.

Принцип действия

Современные модели поясов для коррекции фигуры отличаются многофункциональностью. Изделие можно использовать на таких проблемных зонах, как живот, бедра, руки, ноги, ягодицы. Механизм действия прибора основывается на создании непроницаемой оболочки, повышении температуры и улучшении кровообращения на обрабатываемом участке. Основной задачей пояса является обеспечение сильного выделения пота, за счет чего из организма выводятся вредные вещества и лишняя влага. Помимо сжигания жировой ткани, устройство оказывает следующие эффекты:

  • улучшает состояние кожного покрова, делает его эластичным и упругим;
  • расслабляет мышцы, снимает болезненные ощущения;
  • действует в качестве массажера;
  • стимулирует пищеварительную деятельность;
  • ускоряет метаболизм на клеточном уровне;
  • запускает локационные регенерационные процессы.

Производители товаров для снижения веса предлагают несколько типов поясов, каждый из которых имеет свои особенности, набор функций и эффективность. Основное отличие между ними заключается в способе воздействия на корректируемую область. Всю линейку пассивных тренажеров для похудения можно разделить на такие разновидности:

  • Массажный или вибропояс, создающий сильные вибрации с помощью магнитных или электронных импульсов, которые способствуют расщеплению жиров.
  • Неопреновый или термический прибор с эффектом сауны, нагревающий эпидермис и подкожную клетчатку, в результате чего поры раскрываются, а через них выводятся накопившиеся продукты распада.
  • Миостимулятор, работающий за счет генерирования импульсов, воздействующих на ткани и клетки. Согласно отзывам потребителей, приспособление активирует мышцы не хуже, чем это происходит на тренировке.
  • Комбинированный пояс для коррекции силуэта, сочетающий вибрационную и термическую функции. Считается самым эффективным устройством.

Как правильно носить пояс для похудения

Не существует универсальной инструкции к применению бандажей для снижения массы тела. Каждая группа поясов имеет собственное предназначение, правила использования и результат. Перед тем, как начинать занятия с пассивным тренажером, рекомендуется получить консультацию врача. К такому делу следует подходить комплексно, не рассчитывая на успех без определенных усилий: выполнения физических упражнений, введения ограничений в питании, проведения очистки организма. Специалисты предупреждают, что злоупотребление тренировками приведет к плохому самочувствию.

Массажный пояс для похудения

Если жировой слой не превышает 3 см, подойдет вибромассажер, который воздействует на липидную ткань, заставляя ее менять свою форму. Превращаясь в сжиженную массу, жиры легче выводятся из организма. В зависимости от способа влияния массажные тренажеры подразделяются на 3 группы:

  • Вибрационные – снабжены специальным внутренним механизмом, воспроизводящим до 100 циклов вращений за секунду. Такие приборы помогают разбить накопления и разгладить «апельсиновую корку», привести в тонус мышцы бедер, живота, ягодиц.
  • С тепловым эффектом – имеют функции подогрева и тепловой стимуляции, расслабляют мышечные ткани, уменьшают липидную прослойку.
  • Магнитные – работают за счет мелких магнитиков, установленных внутри пояса. Некоторые модели предлагают до 8 программ и управляются дистанционно.

Чтобы достичь максимального результата от применения массажного устройства, необходимо знать, как им пользоваться. Самым популярным представителем данной группы мини-тренажеров считается пояс для похудения на липучке Вибротон. В инструкции к прибору указаны следующие правила эксплуатации:

  1. Аппарат прикрепляется к проблемному участку, хорошо фиксируется застежкой.
  2. Пользователь принимает удобную позу (можно лежать, сидеть, стоять).
  3. Приспособление подключается к сети и включается.
  4. Подбирается оптимальный режим работы, настраивается время.
  5. После завершения сеанса массажер выключается, аккуратно снимается.

Существует ряд важных рекомендаций, разработанных специалистами athleticblog для людей, занимающихся пассивными тренировками в домашних условиях. Как показывает практика, их соблюдение способствует ускорению процесса снижения веса и помогает минимизировать негативные последствия от занятий:

  • Продолжительность процедуры не должна превышать 30 минут, в день можно проводить до 2-3 сеансов.
  • Запрещено крепить устройство на влажное тело или поврежденную кожу.
  • Следует выбирать умеренную интенсивность воздействия, не доставляющую дискомфорт.
  • Использование прибора сразу после занятий фитнесом или тяжелой атлетикой поможет снять усталость, восстановить мышечную ткань.
  • При возникновении боли, неприятных ощущений необходимо прекратить сеанс и обратиться к физиотерапевту.

Неопреновый

Такое изделие представляет собой трехслойный эластичный термопояс на липучке, покрытый лайкрой, а внутри содержащий две пластинки из неопрена (синтетического каучука). При своей пористой структуре материал обладает высокой плотностью, что позволяет накапливать и удерживать выделяемое организмом тепло. Кроме того, на внутренней поверхности бандажа имеется термосель, который хорошо прилегает к кожному покрову, но не сдавливает его.

Неопреновые устройства популярны среди активных людей, поскольку они эффективно сжигают жиры в процессе физической деятельности. При совершении различных движений происходит разогрев мышц, ускорение кровообращения и обменных процессов. Спортивный пояс для похудения лучше носить во время тренировок или при выполнении таких домашних дел, как мытье полов, уборка пылесосом. Одним из востребованных брендов коррекционной продукции является пояс для похудения Demix. Производители советуют придерживаться следующих правил при эксплуатации товара:

  • Эластичный неопреновый ремень надевается поверх хлопчатобумажной одежды, прикладывать его к открытым участкам тела нельзя.
  • Изделие оборачивается вокруг области воздействия (живота, бедер и т.д.) и фиксируется липкой лентой.
  • Носить бандаж можно в удобное время до 12 часов в сутки, снимая приспособление на ночь.
  • После процедуры желательно принимать душ, поскольку использование пояса сопровождается потоотделением.
  • Обязательно употреблять ежедневно 1,5-2 литра воды, чтобы предотвратить обезвоживание организма.
  • Запрещено наносить на кожу лосьоны, кремы и иные косметические средства перед сеансом.
Читать еще:  Смузи с киви для похудения

Электрический

Уменьшение объемов тела при использовании пассивного тренажера обусловлено тем, что под воздействием встроенных датчиков подкожная липидная масса меняет свою текстуру, а мышцы приходят в тонус и начинают работать. Помимо основной функции, пояс для сжигания жира на животе и прочих проблемных зонах производит массажный эффект, разглаживая целлюлит, подтягивая эпидермис, уменьшая растяжки. На рынке товаров для коррекции фигуры самым популярным в своей категории считается электрический пояс для похудения АВС Эраунд.

По многочисленным отзывам, данное приспособление отлично борется с избыточным весом, придает коже упругость. В комплексном мини-тренажере применена технология электростимуляции косых, боковых, спинных мышц. Устройство предусматривает занятия по 6 базисным программам. Комплект включает дополнительные элементы для тренировки рук, ног, брошюру по правильному питанию, подробную русскоязычную аннотацию. Перед использованием прибора следует ознакомиться с инструкцией:

  1. Пояс обматывается вокруг талии, закрепляется с помощью ремешков.
  2. Миостимулятор соединяется с адаптером, подключается к сети.
  3. Запускается работа прибора путем нажатия кнопки «on» на блоке управления.
  4. Настраивается нужный режим, интенсивность, устанавливается время и иные параметры.
  5. После окончания сеанса устройство автоматически отключается.

Для сжигания жира на животе

Область вокруг талии считается самой проблемной при снижении массы тела. Послеродовый период, возрастные изменения, нарушение метаболизма – естественные факторы накопления жировой прослойки. Пояс для похудения живота относится к дополнительным средствам, способствующим быстрому улучшению фигуры. Принцип действия устройства основан на сдавливании капилляров, что приводит к голоданию мышц. Для восполнения недостатка питания организм начинает интенсивно расходовать отложения.

В сочетании с физическими упражнениями, диетой пассивные тренировки дают великолепный результат. При этом врачи предупреждают, что злоупотребление приборами может причинить вред здоровью. Прежде чем купить коррекционный пояс Body belt, необходимо узнать об особенностях его применения:

  • Бандаж надевают только поверх одежды из натуральной ткани, носить его на открытой коже запрещено (появляется раздражение, сыпь).
  • Не следует использовать устройство каждый день, лучше сочетать его с умеренной физической нагрузкой, обертываниями, правильным питанием.
  • Длительность одного сеанса составляет не более 6 часов.
  • Нельзя сильно перетягивать пояс, иначе нарушится кровообращение и затруднится дыхание.
  • Для исключения перегрева организма запрещается использовать приспособление в жаркую погоду под прямым солнечным излучением.
  • Коррекционный мини-тренажер носят в период бодрствования, спать в нем нежелательно.
  • После процедуры необходимо принять душ, тщательно промывая область живота мыльной губкой.

С эффектом сауны

Действие таких приборов заключается в повышении температуры тела, стимуляции локального обмена веществ, усилении потоотделения. После выведения из тканей лишней жидкости вес тела заметно уменьшается. Пояс для похудения Сауна belt – электрическое разогревающее устройство, которое подходит для любого типа фигуры. Он помогает бороться с жировыми накоплениями, болью в спине, проявлениями остеохондроза, суставной и мышечной невралгией. При эксплуатации приспособления необходимо придерживаться следующей схемы:

  • Наложить пояс на требуемый участок тела, зафиксировать липучками.
  • Принять удобное положение, полулежа или стоя на ногах, не пользоваться прибором лежа на животе.
  • Проследить, чтобы ремень не был сильно затянут.
  • Температурный регулятор перед запуском должен находиться в режиме «Off».
  • Подключить пояс к электросети, переключить регулятор на максимальную температуру для быстрого нагрева.
  • Спустя 5 минут, настроить оптимальный тепловой режим.
  • После завершения занятия насухо вытереть кожный покров, через 20 минут посетить ванну.
  • Принимать пищу и пить холодные напитки можно не ранее, чем через полчаса после процедуры.

Видео

Действительно ли пояс для похудения живота помогает так, как говорится в рекламе?

Приветствую вас, мои дорогие! В молодости выглядишь такой стройной в облегающих джинсах. А потом появляется противная жировая прослойка на животе. Самое ужасное, что соблюдение диет и занятия спортом быстро не поможет в решении этой проблемы. Потому что с этими мышцами нужно работать больше всего. Чтобы убрать живот помогает упражнение вакуум или дыхательная гимнастика. Активным помощником для вас может стать пояс для похудения живота! Расскажу, какой лучше выбрать, где купить и как правильно им пользоваться.

Принцип действия

Все пояса для избавления от лишнего жира на животе и пояснице ускоряют процесс расщепления жировой ткани. При этом происходит уменьшение живота и коррекция талии. Самый популярный среди поясов — неопреновый. Сделан он из искусственного каучука, иногда дополнен другими материалами. Выглядит и надевается, как медицинский бандаж: слегка натягивается и оборачивается вокруг талии или чуть ниже.

За счет компрессионного и разогревающего эффекта пластичной резины происходят следующие процессы:

  • улучшается местное кровообращение;
  • стимулируются обменные процессы и лимфоток;
  • активизируется процесс расщепления жира в проблемных местах.

Сам по себе, без нагрузок, термопояс поможет только выгнать воду из-под кожи, не затрагивая жир. Занятия спортом в бандаже в сочетании с низкоуглеводной диетой дадут самый заметный эффект по расщеплению жира. Еще большой плюс пояса, в том, что он хорошо поддерживает позвоночник при тренировках.

Когда эффективно применение

Считать сам по себе резиновый пояс панацеей при избавлении от ожирения — большая ошибка. Но при правильном применении он может существенно помочь улучшить фигуру.

Читать еще:  Белковая диета на 2 недели

Рекомендуется надевать изделие в следующих случаях:

  • при выполнении гимнастики и аэробных упражнений. Это усиливает термический эффект в районе живота и поясницы;
  • при физических нагрузках на позвоночник для повышения его выносливости и для быстрого разогрева мышц пресса перед занятиями;
  • в послеродовой период в качестве бандажа. Он помогает естественному сокращению растянутых мышц и вследствие этого — уменьшению объемов живота;
  • для уменьшения боли в позвоночнике, при обострении радикулита, при болях в почках.

Многие модели современных изделий для похудения имеют несколько специальных слоев. Поэтому надевать термопояс можно и на голое тело. Но если кожа чувствительная, то лучше это делать поверх майки или тонкой футболки. Хлопчатобумажная ткань впитает в себя пот и снизит вероятность появления раздражения.

Мнение медиков

Доктора предупреждают об осторожности при ношении термопоясов. Изделие может не только улучшить самочувствие и внешний вид, но и навредить здоровью.

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

Врачи не рекомендуют надевать эти изделия в жаркое время года и при очень больших физических нагрузках. Например, при легкоатлетических забегах

Медики считают, что быстрая потеря веса за счет значительного обезвоживания — это слишком большой риск для здоровья и даже жизни.

Некоторым пациентам врачи не рекомендуют покупать бандаж. Они у них возникающую психологическую зависимость от разных новшеств для похудения. Полные люди нередко цепляются за каждую возможность постройнеть. Они перестают различать основные и вспомогательные способы избавления от лишнего веса. И концентрируются только на дополнительных способах, которые без нагрузки не дают эффекта.

Девочки, сам пояс является только помощником в похудении, а не единственным избавителем жира на животе

Разумеется, в отзывах врачей есть ряд случаев, когда пользоваться поясом категорически нельзя:

  • беременность, грудное вскармливание;
  • гинекологические проблемы;
  • болезни сосудов, особенно ярко выраженный варикоз;
  • нервные расстройства, сердечная недостаточность;
  • онкологические и кожные заболевания.

Если есть сомнения в безопасности для здоровья, нужно обязательно получить консультацию врача.

Виды поясов

Сейчас разновидностей этих изделий для похудения довольно много. Расскажу про самые основные.

Неопреновые — это термопояса на основе искусственного вспененного каучука, местно повышающие температуру тела и улучшающие обменные процессы в проблемных зонах. Рекомендуются к использованию при активном образе жизни.

Пояса-сауны, которые за счет подключения к электросети разогревают жировые отложения в районе талии до 60 градусов без физических нагрузок.

Массажные — в них работает вибратор, делающий более рыхлой структуру жировой ткани и помогающий ее рассасыванию.

Миостимуляторы — устройства, которые передают мышцам электрические импульсы, заставляющие их активно сокращаться и избавляться от лишнего жира.

Какой лучше купить

Приобрести один из поясов можно в аптеке или заказать в интернет-магазине. Расскажу о самых популярных моделях.

«Вулкан» от Брадекс

Этот пояс от фирмы Bradex на слуху у многих. Он удобен и универсален в использовании. Три его слоя из неопрена, лайкры и термоселя дают максимум эффекта для разогрева тканей. Они придают изделию эластичность, удобство при занятиях спортом и долговечность.

Размер его варьируется зависимости от объема талии простым перемещением края с липучкой и крепится в любом месте.

Неопреновый пояс можно носить не больше 6 часов в день. Его также нет никакого смысла затягивать сильно: он должен сидеть на теле комфортно и не причинять неудобств при движении. Пояс годами остается в эксплуатации, выдерживая большие нагрузки.

Посмотрите подробный видео-отзыв о его эффективном использовании:

Сауна Белт

Также довольно популярное изделие – пленка Sauna Belt. В инструкции оно позиционируется как устройство для пассивного местного похудения для женщин. Пояс-сауна подходит больше тем, кто по каким-то причинам не может заниматься спортом.

Эта пленка разогревает тело до 40-60 градусов, за счет чего и создается эффект сауны. Улучшается кровообращение, тело разогревается, кожа под пленкой распарена.

При использовании необходимо соблюдать следующие правила:

  1. предварительно принять теплый душ, чтобы раскрылись поры;
  2. для усиления эффекта сауны во время процедуры пить горячие травяные чаи;
  3. по завершении обтереть тело, укутаться и только через 20 минут принять контрастный душ.
  4. в конце — втереть массажными движениями любое антицеллюлитное средство.

Для усиления эффекта, во время процедуры хорошо пользоваться противоцеллюлитными кремами и маслами. Как их приготовить самостоятельно дома, смотрите в статье «как делать эффективное обертывание для похудения».

Миостимулятор «Бодибилд» с гелем

Работа прибора основана на воздействии электрических импульсов на мышцы пресса. Кожа смазывается специальным гелем для лучшего контакта. Через электроды слабый ток поступает к мышцам. Они сокращаются и стимулируют сжигание жира. Человек при этом ощущает работу отдельных мышц с небольшим пощипыванием. Вместе с поясом в комплекте идет гель, 2 ремня разной длины, инструкция на русском и батарейка.

Прибор работает в 6 режимах и может давать 10 разных видов нагрузки. Идеально сочетание регулярных тренировок, улучшающих все обменные процессы. И домашнего применения электронного миостимулятора для точечного воздействия на работу мышц живота.

Не поможет данный прибор при ожирении высокой степени. И миостимуляция категорически запрещена при наличии любого вида имплантов в организме.

Аналогичен по своим функциям миостимулятор Ab Gymnic. Он также работает от батарейки и может применяться не только дома, но и в спортивном зале.

Хот Шейперс

Неопрен, нейлон и полиэстер создают эффект сауны во время движения. Это заставляет потеть тело примерно в 4 раза больше, чем в теплой одежде. За счет этого местного разогрева происходит активизация процессов обмена, в том числе и жирового. Талия и живот подтягиваются, улучшаются эстетически: уменьшается целлюлит, выравнивается кожа. Как и другие термопояса, Hot Shapers легко надевается под одежду и может использоваться во время занятий спортом.

Читать еще:  Напитки детокс в домашних условиях

Преимущество этого производителя в том, что он выпускает бриджи Hot Shapers, которые достаточно эластичны. Они не стесняют движения под одеждой в спортзале или во время активного отдыха.

Demix

Несмотря на свою простоту, судя по отзывам, очень хорош и для мужчин. Этот пояс продается в магазинах Спортмастер .

В его составе — резина и полиэстер. Эти слои создают местный термический эффект во время занятий спортом. Мягкий, удобно оборачивается вокруг талии, легко меняет размер и незаметен под одеждой.

Под него пользователи советуют также наносить антицеллюлитные средства для усиления эффекта и активно двигаться. Но также, как и в случае с неопреновыми поясами, я советую избегать чрезмерных физических нагрузок. Потому что это может быть чревато большой степенью обезвоживания организма.

Помогает ли пояс убрать живот?

Слухи вокруг этих изделий для похудения противоречивы. Кто-то утверждает, что эта вещь — настоящее спасение от жировых отложений на животе. А некоторые утверждают, что это приобретение — пустая трата денег.

Обычно скептическая оценка связана с тем, что люди надеются на пояс как единственное средство избавления от лишнего веса. А это в корне неверно. Пояс усиливает эффект местного похудения в сочетании с такими способами, как:

  • уменьшение калорийности суточного рациона, разгрузочные дни, однодневные голодания;
  • щадящие силовые упражнения и умеренные кардиотренировки;
  • разогревающие и антицеллюлитные обертывания;
  • профессиональный антицеллюлитный массаж, активные виды отдыха и т.п.

Исходя из своего личного опыта, я отдаю предпочтение тренировкам 3 раза в неделю в сочетании с баночным самомассажем с антицеллюлитными средствами. Обязательное дополнение — много движения в повседневной жизни и прогулки в быстром темпе.

Выберите тот вид пояса и те методы похудения, которые кажутся вам самыми подходящими именно для вас. И если статья вам в этом помогла, покликайте на социальные кнопки и подпишитесь на новые статьи блога. Так вы не пропустите новые полезные материалы. И до новых встреч!

Как пользоваться поясом для похудения?

Лишний вес — большая проблема, которая негативно сказывается как на здоровье человека, так и на восприятии своего внешнего вида. В комплексной борьбе с лишними килограммами помимо спортивных тренировок и правильного питания применяются специальные приборы. Один из них — пояс для похудения — хороший помощник в сжигании жира и создании атлетичного телосложения. О правилах пользования поясом читайте далее.

Пояс для похудения — что это?

Внешне пояс представляет собой широкую тканую ленту из эластичного полотна. Застёгивается аксессуар на прочную липу или иной фиксатор и крепко держится на теле. Это устройство механического или электрического действия, принцип работы — повышение температуры определённого участка тела, улучшение кровообращения и повышение потоотделения.

Важно! Не забывайте, что пояс работает только в качестве элемента комплексной терапии лишнего веса. Он должен дополнять другие элементы здорового образа жизни: спорт, физические нагрузки, питьевой режим, правильное и рациональное питание.

Аксессуар надевается на проблемную зону (например, талию или бёдра) и воздействует на неё на протяжении определённого промежутка времени. Профессионалы выделяют большое количество преимуществ его использования. Среди них:

  • улучшение кровообращения;
  • выход токсинов из организма;
  • повышенное сжигание жира;
  • ускорение обмена веществ;
  • улучшение в работе ЖКТ;
  • массажный эффект, предотвращение появления растяжек и целлюлита.

Среди недостатков можно выделить возможные противопоказания к применению (проблемы с сердцем, беременность, дерматологические проблемы и т. д.), поэтому перед началом использования всегда следует проконсультироваться со специалистом.

Инструкция как правильно им пользоваться

После консультации с профессионалом можно смело приступать к использованию пояса. Для этого нужно знать некоторые правила:

  • всегда читайте инструкцию к прибору. В ней указано, как правильно надевать и застёгивать пояс, как подключать его и сколько носить;
  • не затягивайте ленту слишком туго: нельзя пережимать органы;
  • соблюдайте периодичность носки устройства. Бессмысленно проносить пояс пару дней, а потом на неделю забыть про него. Выработайте своё расписание и тренируйте организм в одно и то же время. Не носите пояс постоянно, особенно если он имеет эффект сауны. Время ношения может быть разным: кому-то хватает 10 мин, а другому — 1 ч;
  • соблюдайте гигиену, чтобы не образовались опрелости;
  • не забывайте о режиме сны и питания, о физических нагрузках;
  • при ухудшении самочувствия или состояния здоровья после занятий немедленно обратитесь к врачу.

Особенности ношения различных видов поясов для похудения

Пояса для похудения выполняют разнообразные функции. От этого зависит режим их работы и конфигурация. Разберём особенности носки основных моделей:

  1. массажный (вибрационный). В нём расположены специальные валики, которые начинают двигаться от электричества или батареек. За счёт вибраций происходит массаж, кровь приливает к коже, обмен веществ активизируется. Вибрирующий аппарат обычно достаточно тяжёлый и требует полного расслабления мышц, поэтому надевать его необходимо в сидячем или лежачем положении;
  2. термический. Обычно он состоит из нескольких слоёв, среди которых неопрен и термосель — материалы, хорошо сохраняющие тепло. Стоит учесть, что неопреновый пояс работает (жир сжигается) только во время физической активности, когда происходит активное потоотделение;
  3. пояс-сауна. Принцип действия тот же, что у предыдущего варианта, но действует за счёт аккумулятора. Вы самостоятельно выставляете степень нагрева, создавая эффект бани. Носить «мини-сауну» больше 10 мин в день не рекомендуется, выполнять одновременно физические нагрузки также нельзя;
  4. миостимулятор. Внутри устройства расположены датчики, генерирующие импульсы, которые воздействуют на ткани. За счёт этого происходит стимуляция мышц, своеобразная имитация физических упражнений на тренировке. Миостимулятор рекомендуется использовать при наличии небольшого лишнего веса, поскольку он дополнительно формирует фигуру, но не способен убрать многочисленные лишние кг.

Источники:

http://allslim.ru/1033-kak-polzovatsya-poyasom-dlya-pohudeniya.html
http://takioki.life/poyas-dlya-pohudeniya-zhivota/
http://tkaner.com/aksessuary/poyas/kak-polzovatsya-poyasom-dlya-pohudeniya/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector