0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Калорийность пива

Калорийность пива

Пиво – это хмельной напиток, история которого исчисляется столетиями. Практически каждый человек хотя бы раз в жизни пробовал этот напиток. По данным статистики, мировой спрос на пиво так же высок, как и на воду или чай. Люди все чаще в своей жизни начинают придерживаются различных диет. Поэтому у них вполне обоснованно возникают вопросы о том, какова же калорийность пива на 100 грамм, несет оно вред организму или пользу, можно ли его включать в рацион при диетическом питании.

Польза и вред пенного напитка

В отличие от других содержащих алкоголь напитков, в пиве содержится много полезных веществ и витаминов. Это витамины группы В, калий, магний, железо, фосфор, цинк, медь, витамин С, фолиевая кислота, витамин РР. Еще в пенном напитке содержится лимонная кислота, которая способствует предотвращению образования камней в почках. Самые ценные вещества, содержащиеся в этом напитке — это фенольные соединения, они улучшают липидный обмен, предотвращают появление тромбов, снижая тем самым риск возникновения инфарктов и инсультов. Однако это не значит, что пить его нужно регулярно и в больших количествах. Злоупотребление этим напитком вызывает пивной алкоголизм. Чаще всего этот вид зависимости наблюдается среди молодежи.

Впрок, если не злоупотреблять

Напиток оказывает на организм мочегонный эффект, поэтому быстрее выводит из него калий и магний. По этой причине особенно вредно употреблять его в подростковом возрасте. Его прием может вызвать нарушения в работе нервной системы, ухудшение сердечного ритма и другие проблемы со здоровьем.

Сколько калорий в пиве

Калорийность пива намного ниже, чем у других алкогольных напитков. Для сравнения: в 100 г сухого вина содержится около 70-80 ккал, а в водке намного больше — около 230 ккал. Но пиво по-прежнему не перестает быть главной причиной ожирения.

Читать еще:  Количество калорий в водке

Энергетическая ценность пива напрямую зависит от его крепости. Чем выше градус, тем выше калорийность напитка. Поэтому темное и светлое пиво по этому показателю будут немного отличаться.

Калорийность пива обязательно указывается на этикетке. В случае сомнений проверьте данные производителя.

Калорийность светлого пива

На полках магазинов можно найти десятки марок пива. У них разный состав и сила. Итак, калорийность может быть разной.

Например, светлое светлое пиво с содержанием алкоголя не более 2% об. это примерно 30-35 ккал на 100 грамм напитка. А если на бутылке написано «облегченное», это означает, что в пиве еще меньше калорий, около 26–28 калорий на 100 грамм.

Средняя стоимость светлого пива с содержанием алкоголя 4-6% об. — примерно 40-45 ккал на 100 грамм.

Калорийность темного пива

Как правило, темное пиво немного крепче светлого. Соответственно и калорийность будет выше. Кроме того, в этих сортах пива больше солода и, следовательно, больше углеводов.

Сколько калорий в темном пиве? Примерно 43-50 ккал на 100 г продукта. А в крепких сортах немного больше — до 53-55 ккал на 100 грамм.

Калорийность безалкогольного пива

Кажется, что в безалкогольном пиве вообще не должно быть калорий, ведь в нем нет алкоголя. Но для производства используются все те же основные ингредиенты — солод, зерно и дрожжи.Они обеспечивают энергетическую ценность.Но показатели намного ниже, если сравнивать их, например, с темными типами.

В безалкогольном пиве около 30-33 ккал на 100 г. Цифры аналогичны таковым в светлых сортах пива с минимальной крепостью.

Калорийность нефильтрованного пива

Способ производства также играет роль в том, сколько энергии будет иметь напиток.Например, нефильтрованное пиво имеет более высокую калорийность, потому что оно не пастеризуется и не очищается от осадка, а это означает, что в составе остается некоторое количество дрожжей и солода.А это «лишние» углеводы.

Читать еще:  Как сжечь 1000 калорий за день

Нефильтрованное пиво, в зависимости от того, светлое оно или темное, содержит около 45-55 ккал на 100 грамм.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector