Картофель вареный: калорийность, польза и вред, пищевая ценность
Картофель вареный: калорийность, польза и вред, пищевая ценность
Картофель славится своими вкусом, питательностью и полезными свойствами. Популярный во всем мире овощ можно отварить в кожуре или без нее, сделать пюре и другие лакомства. Подавать же блюдо — с солью, сливочным или растительным маслом, специями, измельченной зеленью. Вариантов множество! Именно поэтому так важно знать, какова калорийность вареной картошки, соотношение БЖУ и польза для организма.
- Польза вареного картофеля
- Состав и пищевая ценность вареного картофеля
- Калорийность вареной картошки на 100 гр
